剖析黑眼圈诱因 8大窍门还你电眼明眸

　　黑眼圈，也就是我们经常所说的“熊猫眼”，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。

　　黑眼圈大致可分为两种，一是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，皮下的组织又少，当血液循环不佳或血管扩张，便会形成黑眼圈；另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围所产生的黑眼圈。

　　形成上述两种黑眼圈的成因很多，除了因为体质遗传，在眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外，其实在日常生活上还有很多因素，会让你在不知不觉就陷入了熊猫眼的困惑当中。

　　♠去黑眼圈小窍门一：鸡蛋银戒指转眼

　　▶方法：

　　先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。

　　♥美容小tips：

　　热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。

　　♠去黑眼圈小窍门二：土豆片敷眼

　　▶方法：

　　刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

　　♥美容小tips：

　　1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。

　　2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。

　　3）有芽的土豆不要用，因为有毒。说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。

　　♠去黑眼圈小窍门三：马蹄莲藕渣敷眼

　　▶方法：

　　洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）

　　♥美容小tips：

　　1）水可以饮用，双管齐下。

　　2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。

　　♠去黑眼圈小窍门四：涂蜂蜜法：

　　▶方法：

　　在洗脸后勿擦干脸上的水，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，可用积安堂洋槐花蜂蜜，纯正的蜂蜜才能发挥蜂蜜的功效，而超市的蜂蜜多数为勾兑而成，有一定的糖分，用洋槐花蜂蜜先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

　　♠去黑眼圈小窍门五：茶叶眼膜

　　▶方法：

　　将茶叶包浸泡在温水中一段时间后取出，均匀地敷在眼睛周围，每次敷15分钟左右，坚持一段时间后黑眼圈就会消失不见。

　　♠去黑眼圈小窍门六：眼部按摩

　　眼部血液运行不畅顺，积聚于眼下，亦会形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环。亦从而会淡化黑眼圈。

　　▶方法：

　　1．做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。做完1次，休息5一6秒，跟着由头再做（左眼则用左手）。

　　2．用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾（以5个圈为准），每边眼重复做一次。

　　3．将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。

　　♠去黑眼圈小窍门七：养生食疗

　　▶ 黑木耳滚猪肝汤

　　♦ 材料： 黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许

　　♦ 做法：

　　（1）先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。

　　（2）猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片；生姜刮皮；红枣去核，备用。

　　（3）加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火 煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味，饮用。

　　功效：

　　（1）有补益血气，活血祛瘀的作用 。

　　（2）中医认为如果过度疲劳，夜眠不酣，就会容易出现肝失疏泄，脾运不力，气滞血瘀的症状，眼睛周围会出现黑晕，经常适当饮用此汤，有助干预防以上的症状出现。

　　（3）如果妇女气滞血瘀，月经不调，经期腹痛，黑眼圈，脸上出现黄褐斑，都可以用此汤作食疗。

　　（4）此汤性质平和，男女老少皆适宜。

　　♠去黑眼圈小窍门八：眼膜

　　★ 银耳眼膜

　　将银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇。每日一次，每次取3-5滴涂于眼角、眼周。

　　♡ 作用：润白去皱、增强皮肤弹性。

　　★ 苹果眼膜

　　将苹果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果会更好。

　　♡ 作用：祛除黑眼圈。

　　★ 牛奶眼膜

　　用冰牛奶敷眼，每天早晚2次，每次10分钟。

　　♡ 作用：消除眼袋。

　　★ 丝瓜眼膜

　　取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣成泥后涂于眼部。

　　♡ 作用：抗过敏、增白。

　　“熊猫眼”是爱靓女士们的大敌，就算抹上厚厚的粉底，还是无法掩饰，实在让人苦恼不堪。好多人以为只要有充足的睡眠就可消除黑眼圈，但其实要将之有效杜绝，就应从日常生活习惯及眼部护理做起。

（责任编辑：实习黄美兰）