美容护肤妙招护出迷人的电眼

　　拥有清澈明亮的双眸是很多女孩子毕生的追求，因此各种眼霜成了MM们护眼的首选，可是没有达到护眼的效果，反而滋生出一系列的肌肤问题，比如：脂肪粒、眼袋、黑眼圈等等。那MM们怎样才能拥有向我一样拥有迷人的电眼呢?今天我就为大家讲讲我平时常用的美容护肤小常识，教大家如何去爱护我们的眼睛。

　　1、我觉得保持愉悦的心情能让自己的肌肤达到最好的状态，如果一个人情绪非常沮丧，人体的新陈代谢就会变差，那她涂再多的粉底看起来还是不好看不精神。但是，人生不是事事都顺利，这时候我们就要学会调节自己的情绪，心情不好或者心理焦虑的时候是可以去运动的哟，去球场跑个几圈，整个人会觉得轻松精神很多，同时运动还能够帮助我们身体排毒，对养颜是非常好的。

　　2、经常为眼周肌肤补充水分，能肌肤“喝”得饱饱的，这样才能有水润的电眼哟。

　　3、有健康美丽的肌肤，当然离不开健康的身体。所以我们每日一定要摄入足够的营养，平时多吃一些蔬菜水果，还有多吃鱼、奶制品补充蛋白质等等，这样才能拥有健康的身体，才能有健康的肌肤。同时，还要和一切坏习惯说拜拜，比如抽烟、酗酒等。

　　4、很多MM平时出门时不注意做好防晒措施，倒是眼角上生出斑点，这样很影响美观，所以防晒要做足。但眼周肌肤是比较敏感脆弱的，如果担心防晒霜太油腻容易滋生脂肪粒的话，MM们可以选择一些护眼的保湿凝胶来打底。同时外出的时候戴太阳眼镜，可以减少紫外线对我们眼睛的侵害哟!

　　5、很多MM晚上加班熬夜，第二天眼袋、熊猫眼等就找上门了。所以，充足的睡眠对眼睛的养护非常重要。我们脑垂体在睡眠状态下能够褪除黑激素，刺激身体的各个器官进行自我的修复，也包括淋巴和血液系统、肌肤以及神经系统。经过充足的睡眠后，我们才能容光焕发，眼睛看起来才更有精气神儿!

（责任编辑：实习黄美兰）