眼部健康也需要注意防晒
导语
紫外线对人体的伤害也越来越大，紫外线会灼伤眼球。我们需要防范紫外线对眼部的健康的伤害。
众所周知，长时间晒太阳会灼伤皮肤。其实它更伤眼睛。美国《哈芬顿邮报》近日指出，短时间接触紫外线会灼伤眼球，而长期接触紫外线则会导致眼睑癌、白内障和斑点退化症。美国眼科专家卡尔梅伊博士提醒，即使在冬天也应该注意眼部防晒。
1.买一副好太阳镜。镜框边缘贴合脸部的太阳镜可全方位防护紫外线。专家表示，即使隐形眼镜具有防紫外线功效，出门也应该佩戴太阳镜。
2.出门戴宽沿帽子。帽子可抵挡一半紫外线，深色宽沿帽的保护作用更好。
3.避开光线最强时间。11点至14点太阳紫外线最强，最好避开这段时间出行。另外，由于雪地和水面反射的光线会进一步增强对眼睛的伤害，在雪地或水上活动时应特别注意眼部防晒。
（责任编辑：实习黄美兰）
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