五个方法告别黑眼圈

　　在现在的职场上，流传着这样一句话，“把女人当男人用”，很多时候，女人承受的压力并不比男人小。加班熬夜早已经成了家常便饭，甚至有的时候为了一个方案还要熬上通宵。这样的劳累，常常会让女人长出顽固性的黑眼圈，这样的黑眼圈不是一朝一夕就能够消除的。但是对于女人来说，爱美是天性，那天天顶着熊猫眼，估计没有哪个女人能够忍受。

　　长出黑眼圈不容易下去，一些女性朋友就会用敷面膜、或者用去黑眼圈的眼霜，但是虽有效果，但是不能做到长效。那么如何根治黑眼圈呢?下面99健康网编辑为您推荐五种生活中的小妙招，可以去掉黑眼圈，还您健康闪亮明眸。

　　一个小习惯，就可以缓解眼周的肌肤状态

　　疲劳造成的黑眼圈和眼袋问题，与血液循环不畅引起的影响了新陈代谢带来的黑色素沉积以及皮肤老化。人在咀嚼的时候，可以带动眼部的肌肤，这样很自然就可以促进眼部肌肤的血液循环，从而改善眼袋、黑眼圈的问题。编辑建议，可以多咀嚼口香糖，饭后来两粒是个不错的选择。

　　做一个快乐的水果控，轻松清除黑眼圈

　　所谓笑一笑，十年少，也是有一定道理，但是不需要每天都笑，但是保持快乐的心态对你的眼周是很重要的。同时也要注意通过补充水果蔬菜来调节身体的环境，如可以多吃一些绿叶蔬菜，这些素材富含多种维生素，可以起到提亮肤色的作用，如果你是一个爱吃水果的女孩子，樱桃、菠萝、橙子等水果都是很好地选择，这些水果和绿叶蔬菜一样，都是环节血液循环，淡化黑眼圈的佳品。

　　如果没办法让自己休息，就先让眼睛休息一会吧

　　工作忙起来，女孩子常常会懊恼有没有休息的时间了，但是在工作的间歇，休息一下眼睛的几分钟还是可以休息的。一般在连续工作两个小时候，一定要闭眼休息几分钟，这样既可以缓解眼球的疲劳，同时也可以缓解一下眼周皮肤的紧张状态。或者看一下外边美丽的风景，转转眼球让它也放松一下，这样也会让你的眼周肌肤不至于血液循环不顺，在一定程度上可以预防并控制一下黑眼圈。

　　每天早起冷敷眼周去黑眼圈

　　如果一个女孩子的黑眼圈变成持久性的，一定和每次晚睡后没有及时处理黑眼圈有最大的关系，所以一旦晚睡，在早期后对眼周皮肤进行冷敷。可以在冰箱提前冻好冰块，早晨将冰块用毛巾敷眼周，这样可以在一定程度上缓解眼周的黑眼圈。

　　红枣冲茶，补气养血同时也能养目

　　提到红枣，可能是大部分女孩子都喜欢吃的种水果，它可以补气补血，促进血气的运行，让女孩子看起来气色很好，同样的，它对眼部肌肤的活血化瘀的功能也是不错的。

　　方法说了很多，但是都抵不住一种办法，就是保证合理的作息时间，只有正常的作息时间才可以保证女孩子的美丽。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：邱天华）