防晒霜越用皮肤越黑越差？(2)

　　防晒霜误区——

　　误区一：防晒品涂得越厚越好

　　许多女孩喜欢在出门前，涂很厚的防晒品，以为这样能躲过阳光的追逐。而事实却不然。

　　原因有二：一是防晒品是由化学物质组成的，在高温和人体汗液的作用下，其中的化学物质会刺激皮肤，甚至引起皮肤过敏。

　　二是过多的防晒品会阻塞毛孔、汗腺口，不利于汗液和皮脂腺的分泌，易诱发皮肤感染和囊肿。

　　误区二：防晒指数越高越好、防晒品越贵越好

　　选择防晒品，应特别关注它的防晒性能，即过滤、阻隔紫外线的能力（SPF和PA）。防晒品一般都会标注SPF和PA指数。有些人认为，只要买贵的、防晒指数高的防晒品，就万无一失。其实这是一种误解。因为防晒指数越高，其中所含的化学成分越多，对皮肤的刺激越大，产生过敏等反应的机会也越多。正确的方法应是，根据自己的皮肤特点和防晒需求来选择防晒品。购买防晒品之前，应先在自己的手腕内侧试用一下。若在10分钟内，皮肤出现红、肿、痛、痒等情况，说明自己对该产品过敏，应换用其他产品。

　　购买防晒品时，应先考虑一下自己的防晒需求是什么，若仅在上下班路上用，选择防晒指数在SPF15左右即可；若要进行长时间户外活动或外出旅游，推荐使用SPF20左右的防晒品；若要在烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30左右、有防水功能的防晒品。

　　误区三：只要涂过防晒霜就万事大吉

　　很多人认为只要涂了防晒霜，就能安全地出门了，绝对不会被晒黑或晒伤。其实不然。最明智的选择是避免在日照最强烈的时段出门。即使外出，也应做好双重保护：涂防晒霜、撑遮阳伞。

　　另外，尽管现在市场上出现了一些可以长久有效的配方防晒产品，通常情况下，我们还是最好每隔两个小时补一次防晒产品。当我们去沙滩玩的时候，往往会经常记得补用防晒产品，但是日常生活中我们每天都暴露在阳光之下经常被忽略。也就是说，早上擦在脸上和身体上的防晒产品需要在午餐时重新补用一些。这就需要我们随身携带防晒产品。