如何在十年后仍然保持青春?彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实,我们唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护自己,拒绝时间的玷污和侵蚀。
15、眼睛疲惫:用一个食勺浸在温水里,然后放在眼睑上保持5分钟,直至金属汤勺的温度慢慢冷却,这样一套简单恢复疲劳的程序就完成了。
16、坚持做一些眼部护理操,你可以在办公室或者是睡前试试。
17、唇部护理:用牙刷沾蜂蜜涂在唇部,保留2分钟。少用唇膏。
18、在临睡前使用橄榄油,润肤后轻涂于唇部周围,并以轻拍方式稍加按摩,令双唇产生光滑扩散的效果。
19、芳香唤肤疗法:保持充足的睡眠,并用薄荷油按摩颈部。
20、坚持良好有规律的生活习惯,睡前喝杯水,有空做做眼部按摩,减轻眼皮浮肿,不让眼睛泄露年龄秘密。
21、阳光热烈时,必须避免晒到,难以避免时应打伞或用防晒霜。阳中的UVA是导致肌肤老化的元凶,要持之以恒地有效防晒。
22、坚持每天吃蔬菜和水果,蔬菜量300-500mg,水果200-400mg,并力求新鲜,如此有助于淡化和分解已形成的黑色素。
23.一定要保持好心情,坏脾气是皮肤的劲敌,再好的护肤术也挡不住你的臭脾气!
(责任编辑:陈乓)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。