网友分享的美白心得

热门文章排行榜 >>2012-10-23 11:21来源：99健康网

导语

花生对皮肤有什么作用吗，如何美白肌肤呢，花生对皮肤的影响，其中又有哪些细节需要我们注意的呢？接下来就请阅读以下文章的详细解析。

　　美人端坐镜前，秀发叠翠、衣裙罗绮、素手纤纤、眉目含烟，如此温婉的女子如果肌肤不够白皙，那么所有的美丽似乎都不过是一张灰色的纸张画出的画，无法彰显出美。美白，对于女人而言，是穷尽一生都在积极寻求的美丽之路。看看这些网友们的美白之路，或许，你会找到那条适合你的路。

　　80后美白心得

　　本人属鼠，84年生人，今年23周岁了，先谈谈我的皮肤状况

　　其实我这个人本身不是个黑皮肤的人，但年龄小时不注意保养皮肤，随便晒就晒，也不注意好好洗脸啥的，所以我发现的我皮肤越来越黑了，特别是近几年，皮肤不注意保养，有点粗糙了。以往每年夏天我是从不抹防晒霜的，因为夏天晒黑了到了冬天我还会白回来，但最近发现年龄越大越白不回来了，于是最近我也开始考虑美白。

　　美白，对于每一个亚洲女性来说，都是一个梦寐以求并且值得为之不断努力的艰辛历程。这个过程可能很漫长，但是越来越多的女性却依然孜孜以求，从不言悔。像我这样天生皮肤就有点黄的人来说，美白就是我的工作，是我的任务。由于我上班的地方离我家很远，所以几乎出门都不打伞的，每天要和强烈的紫外线来个“亲密接触”，原本就不怎么白皙的我被晒黑了，尤其是油性皮肤一出油以后，那就显的更黑更难看，跟个小难民一样，所以去年夏天一过我就迫不及待的加入了“美白大军”，经过一个冬天的保养，还真的有效果呢！下面我来和大家一起分享一下我的“美白魔法”吧！

　　一、美白要从洗脸开始。你的皮肤是洗白了还是白洗了？”这是一个护肤品广告的广告语，的确，想要美白首先要从洗脸开始，特别像我这种油性皮肤又喜欢化妆的女人来说，洗脸就是最重要的，否则长了痘痘那就更难看了。我一般每天洗3次脸，虽然是油性皮肤，但是也不必洗的太勤，免得破坏皮肤本身的防御功能。晚上出去蹦D后，厚厚的浓妆就要靠卸装油来帮助了，自认为DHC的卸妆油还不错。

　　二、先保湿再美白。美白的前提是保湿，我发现一般的美白产品通常会比较干，比如说一些美白膏什么的，你都会发现不容易檫散，那都是因为干的原因，所以我经常会搭配保湿产品一起使用，以达到最好的效果。到了春夏交替的时节，肌肤似乎特别容易对花粉等过敏，脸上会觉得又干有痒，除了口服抗过敏药物外，我会选择含有植物配方的产品，那样是十分稳妥的。

　　三、美白的关键是防晒。通常人们都会以为夏季紫外线最厉害，只要夏天注意防晒就行了，其实这是一个误区。实际上，春季阳光中的紫外线的含量最高，极易晒黑，情况严重者还可能留下晒斑。如果在2月底至3月初受到过强紫外线的照射，晒斑便会通过28天的新陈代谢周期，在4月里显露出来。所以想要得到全年美白的mm，春季就要开始注意做好防晒工作。（这可是我在一些美白论坛里学到的哦）白天的美白以防护为主，含有防晒成分的日霜配合防晒粉底乳，为肌肤张开一张防护伞。晚上更要做好“功课”，这是因为晚上是肌肤吸收营养的最佳时机，绝对不可忽视，所以白天就用防晒霜，晚上就使用强效的美白精华乳，最好搭配上辅以修护滋养为主的晚霜，帮助肌肤恢复，为明天的美白工作养精蓄锐。

　　四、美白要做到内外兼修便能事半功倍。平时注意多吃能够美白的食物：含有维他命C、E的食物，尤其是熟西红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗。

　　我相信注意了以上几点，爱美的女性就会发现这几种方法马上就能看到效果！当然美白绝对是一个漫长、艰辛的旅程，只有持之以恒，从不间断，才能真正实现的，“行百里者半九十”，让每一个爱美的女性行动起来，一起为了实现“像卫生纸一样白、像电灯泡一样白到发亮”的梦想而努力吧。

　　我的美白秘籍

　　作者：邢燕

　　首先，我来介绍一下我自己的情况。我的皮肤是混合性偏油肌肤，在空气干燥的生活环境和常年在空调房间伏案的工作环境侵袭下，一天下来，晚上回家照镜子，发现皮肤暗沉，人显得憔悴很多。我做了很多功课来改善这种状况，现在就把美白历程中的经验拿出来和各位姐妹分享，希望大家在漫漫美白行程中扶持成长，都成就如荔枝般透白的肌肤。

　　1、以内养外

　　我们追求的目标是完美的透白，而不是干涩如墙壁般的白，所以，对肌肤的要求首先是白的健康。从饮食着手，以内养外是我们的第一要务。每天要喝美白饮品，牛奶，酸奶，豆浆都是很好的选择，不需要减肥的姐妹可以选择一种做下午茶;需要减肥的姐妹可以用一种水果与其搭配作为晚餐，是一举两得的好办法，水果可以选择西红柿、圣女果、猕猴桃，都含有丰富的维生素c，也都是美白圣品。

　　另外，在周末的时候可以自己做些汤品，有很好的效果。我推荐做莲子银耳汤，将莲子、银耳用热水泡一个小时后，洗干净放入锅中，加水，水开后用小火煮40分钟即可。喜欢甜的姐妹可加入冰糖，另外在剩下10分钟的时候加入红枣也有补血，红润脸色的作用。

　　2、每周固定的深层护理不可少

　　每周要有固定的时间护理皮肤。皮肤暗沉发黄的因素之一就是角质层太厚，所以，我每周都会安排一次去角质。我在做皮肤测试时，小姐说我是敏感肌肤，不适合用刺激的磨砂膏。在上大学的时候，听过一个在法国专门学美容的师姐的讲座，她说过最好最省钱的办法就是自己用食用盐，即可以去角质还有细化毛孔的神奇效果。我是这样做的：用无刺激的乳状洗面奶（我用的是郁美净儿童洗面奶）加入一点盐在脸上做轻柔的按摩，做5分钟即可。做完将脸洗干净，用化妆绵或者面膜纸洒上美白爽肤水，在脸上敷10分钟，如果有蒸汽或者在沐浴后，效果更佳。注意，爽肤水要无酒精，无矿物油的，以免刺激肌肤，对于克服干燥，驱除干纹、细纹也有好的效果。然后就是涂上晚霜，为了加强效果，也可以在晚霜中挤入一颗天然维生素E，增强皮肤的美白修复效果。

　　每周在不去角质的时间，还需要做1-2次面膜。我的面膜，一般都是DIY的。都是很简单的，①只用酸奶或者牛奶浸透面膜纸，敷脸10-15分钟。评价：美白和滋润的效果都很好，需要注意的是，第二天要注意防晒，否则很容易产生色斑。②珍珠粉、蜂蜜、维生素E浸透面膜纸，敷脸10-15分钟。评价：滋润修复美白效果很好，注意一次的量不要多，多了下次也不能用了。③在超市里买的美白面具面膜，在出差或者工作繁忙的时候很方便，我用过屈臣氏的燕窝和绿茶两款，效果都还可以。

　　3、早晨出门，白的光鲜亮丽

　　当你自信的时候，皮肤才会发出净白的光彩。所以，我们要每天光鲜亮丽的出门。无论春夏秋冬，防晒是出门前必不可少的程序。如果只是路上防晒，SPF15的就足够了。在室内也有一定的隔离电脑辐射的作用。另外，最近，我用了OLAY的水凝粉底，据说有养白的效果，我用了不久，感觉还可以了。

　　另外，适当的选用鲜艳颜色的服饰有衬托肤色的作用。我喜欢的桃红色，鲜艳的桔黄色，粉嫩的黄色和绿色都有此效果。

　　4、夜晚睡觉，将美白进行到底

　　彻底卸妆洁面后，用美白爽肤水+美白晚霜就可以了。晚霜的效果就根据自己的情况选择品牌了。我个人觉得资生堂效果不错。

　　另外，想要实现透白的荔枝肌肤梦想，还有规范生活方式，戒除烟酒、熬夜等不良的生活习惯，保持愉快的心态。希望和各位在美白漫漫路程中求索的姐妹共勉！

　　美白-我的漫漫征途

　　作者：宋芳

　　先来说下我的皮肤状况：22岁，混合皮，刚上班三个月，现在最大的肌肤烦恼是要天天和小米（俺养的芦荟）一起接受8小时的电脑辐射。我从小就属于太阳公公特垂青的宝宝，亲密接触一下就晒成巧克力皮了，黑黝黝的那叫一个惨不忍睹！

　　且说我某天决定结束黑皮史，于是乎踏上了美白的漫漫征途，像爱迪生爷爷一样，在经历过无数次尝试后，我终于总结出了一套美白心得，虽然现在还没白如白炽灯，但我坚信，爱迪生爷爷就在不远的前方招手啦！

　　美白基本功课，一是内调。适量运动+良好的作息表很重要，健康的生活绝对胜过瓶瓶罐罐，英语有言：Beauty is inside out，此话用在美白上也make sense，美丽的焕发是由内及外的！我现在每天都尽量11点前眠眠，坚持40分钟有氧运动，流汗促进了毛孔排毒，加上“嗯嗯”也顺畅规律，肤色果然就提亮了，焕发出年轻的光泽呢。还有，尽量不熬夜，美容大忌！暗沉和衰老就会统统报应在脸上！

　　当然喽，食疗也很重要。合理膳食，多吃蔬菜水果，常饮开水绿茶也应是必做功课。因为我很怕晒黑，所以夏天常喝鲜榨的西红柿汁，晚餐也会尽量吃它，以降低被紫外线晒伤的几率，Magic Tomato 我爱死你啦！除此外，西瓜，橙子这些富含维C的水果也要经常享用，不能不提的还有山楂，它的美白食效好像鲜有人知，算被打入冷宫的水果王后了，不过鲜山楂很难买到，我就吃果丹皮代替啦，哈哈！

　　反之，香菜，芹菜，韭菜，白萝卜这类感光的蔬菜就要少吃了，我这个素食粉丝，也只好克制再克制，或者吃后一整天就不要出门躲着光源！

　　第二是日常皮肤保养。清洁方面，我用的最舒服的是玉兰油的乳液嫩白洗面奶，泡沫细腻，洗后皮肤也不会紧崩崩的，洗面奶不一定要买多贵多大牌的，适合自己就好了，这一款我已经用完第二支了。洗完脸就要拍化妆水啦，以前我很懒，觉得拍水水超麻烦，结果是皮肤锁水不足，加速出油，现在我学乖啦，拍时还要按压下穴道和淋巴，顺便消除浮肿呢。接着就要抹日霜了，刚入秋我用的是老爸医院自己产的一种维E美白霜，保湿效果还不错。

　　好，到重点啦，我的防晒功课，谁让紫外线是皮肤暗沉和衰老的第一杀手呢！这点上我虚心向大S学习，出门必是长衣长袖+盔甲帽+大墨镜+口罩+遮阳伞，即使公交车上我也不会取下来，会晒到太阳的位子坚决不坐，我的观点是：宁可累死热死不要黑死，宁可被人耻笑不可被晒到！外部物理防晒还不够，捂得再严实还是要擦防晒霜的，我手头这支是OLAY的SPF30防晒修颜隔离乳，是Cosmo大奖防晒单品冠军呢，清爽无油，又不会搓泥，而且挺耐用的，有了它我出门就安心啦。

　　我的美白心得，总结一下，就是内调和外养兼顾，注意防晒保湿，还有就是选对适合自己的瓶瓶罐罐了！当然喽，漫漫的美白长征我还要一直坚持下去，因为，追求美丽本身就是一种美丽的人生态度！

　　3点健康美白真经

　　作者：余海玲

　　虽然中国人是黄种人，但是大多数mm都希望自己能白一些，我这里说的皮肤白，不是一张白纸一样的惨白，而是健康的有光泽的白。想想，拥有一个健康的白皮肤，妆容也好搭配、衣服也好搭配，自然是很多mm追求的了。我自然也不例外，我追求健康的白，这几年在美白的路上积累了一些经验，和大家分享：（我是中性皮肤，肤质较细，以前有点不太均匀，这几年努力下来肤色很均匀，也透着健康的白）

　　美白需要排毒：以前在论坛看见有姐妹说喝薏米水可以美白，我也试试看，呵呵，真的是哦，我坚持了大概两个月，效果就出来了，其实也不是一下子变得多白，但是脸上的皮肤真的均匀很多，也有光泽。我想，这大概是薏米是排毒的有关系吧。大家不妨试试。

　　美白的关键是防晒。通常人们都会以为夏季紫外线最厉害，只要夏天注意防晒就行了，其实这是一个误区。实际上，春季阳光中的紫外线的含量最高，极易晒黑，情况严重者还可能留下晒斑。如果在2月底至3月初受到过强紫外线的照射，晒斑便会通过28天的新陈代谢周期，在4月里显露出来。所以想要得到全年美白的mm，春季就要开始注意做好防晒工作。白天的美白以防护为主，含有防晒成分的日霜配合防晒粉底乳，为肌肤张开一张防护伞。晚上更要做好“功课”，这是因为晚上是肌肤吸收营养的最佳时机，绝对不可忽视，正确的方法是用强效的美白精华乳，辅以修护滋养为主的晚霜，帮助肌肤恢复损伤，为明天的美白工作养精蓄锐。

　　美白要做到内外兼修便能事半功倍。平时注意多吃能够美白的食物：含有维他命C、E的食物，尤其是熟西红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物呢！

　　选对产品+生活里的小窍门

　　作者：林兰

　　我是油性皮肤，每年春夏两季都是我用美白产品的时候，而在没有用美白品的秋冬季，我也坚持采用了很多小窍门，以达到皮肤的白皙和均匀。

　　先说产品吧：

　　因为是油性皮肤，所以多选择乳液类产品，尤其夏天。我以前用过玉兰油净白莹采调理精华露，用后感觉脸上滑滑的很舒服，比未使用前紧实光滑，皮肤含水量增加了，较用前细致干净了。还用过一款娇兰的ISSIMA美白精华素，这个用量比较大一点，对斑点的淡化是有作用，对T字位油的地方有改善。日乳喜欢用娇韵诗清透美白防晒保湿乳SPF20，因为它比较清爽，又能很好的保湿和润白肌肤，最热的时候用都感觉很好噢。

　　再说说我的一些小技巧：

　　要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上10分钟左右，又控油又美白;

　　一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁：

　　出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆;

　　经常喝意仁粉泡水，排毒才能美白;

　　三天两头用酸奶敷脸，嘿嘿，还能保湿呢;

　　全年使用防晒产品，我喜欢选用清爽的，比如OLAY、理肤泉、VICHY等等品牌的;春夏选用spf30的，秋冬spf15就够了。去海边一定要用spf50的。

　　就是爱美白

　　作者：陈瑶

　　所谓“一白遮百丑”，美白是大多数姐妹永远的热门话题。爱美的我当然不例外，除了疯狂的试用各种产品，相信食物美容的我自然对吃什么美白也有研究拉，现在就来和大家聊聊，嘿嘿。对了，我是混合型皮肤。

　　先说说美白精华吧：精华是必须用的，精华的效果最为明显，但也不用天天用，我用一段时间一般会停用两周，让肌肤休息休息。

　　心水精华：L’OREAL美白精华素，很好吸收，但每天早晚单独擦在有斑点的地方;SHISHEIDO美白按摩精华素，比较喜欢也是那种类似花香的味道，很舒服。但是需要按摩所以一次的分量要比较多才可以。

　　再来说说日霜：日常护理了，夏天是一定用的，冬天有时候会换保湿的面霜。

　　欧莱雅三重美白日霜，质地滋养但不油腻，效果麻，也需要长期使用才有作用哦;资生堂美透白系列里的那个日霜，感觉非常细腻好吸收，又很保湿，不像有些产品用了会干。

　　最后说说面膜：每周至少做一次美白面膜是我雷打不动的功课，呵呵，相当于巩固了平时的美白效果。

　　心水面膜：

　　佰草集那个新七白面膜，一大罐子，呵呵，禁用，我用在脸上和脖子上，效果不错，还很干净;薇姿全新润白保湿面膜，介绍说将全新抑黑成分Procystein和超精纯维生素C结合，能够减少黑色素的沉积，显著淡化色斑，这个嘛，目前还在检验中，但用起来的感觉不错，舒服;Olay美容焕采面膜，性价比不错，用后皮肤疲倦和憔悴的状态有明显改善。

　　油皮肤有效去痘印美白法

　　作者：李益

　　大2下学期因为吃瓜子上火冒了很多豆豆，皮肤又油又差，豆豆好后留下了很多印子，后来几个月不到，我就换了张脸一样，见到我的人都说：“你好白啊，皮肤好透明。我总结了一下我的护肤经验：

　　首先：油性皮肤的特别是MM一定要少吃高糖高油的东西，瓜子是毒药，橘子是毒药，蔬菜水果是改变皮肤的关键要素，还有要想皮肤好一定不能不吃主食，那样皮肤会黄，无光泽，皮肤新陈代谢会很慢，不利于印的修复

　　第二：也是我要重点告诉大家的，就是早上一定要早点起，6点起和8点起的皮肤是完全不一样的，8点的显然要油很多，当然了要保证10点半左右睡觉，保证睡眠，起来后喝一杯水，不建议喝盐水，建议喝蜂蜜水，蜂蜜的选择也有诀窍，要根据自己的特点去喝，凡是能加速新成代谢美白皮肤的东西都能很好的加速豆印的修复，喝完水后我一般会上次大号，之后就是重点了，出门跑步吧，跑步出汗能加速新成代谢，油性的可能会担心那么多汗皮肤更油了，答案是否定的，跑步了脸部循环能大大提高，印子也加速消失，跑步一定要！非常重要，不用很久，40分钟就好，坚持下去豆印会在1个月左右开始变淡，皮肤会越来越白亮。

　　第三：油性皮肤不要化妆，隔离霜也不要用，那样皮肤会变坏，不信你试试，真正的好皮肤是完全呼吸新鲜空气的，不要以为什么灰尘会堵塞毛孔之类的论调，那是广告商的伎俩罢了，只要晚上用洗面奶洗干净脸完全没有问题。

　　美白贵在科学和坚持

　　作者：孟京南

　　我今年26岁，皮肤还算比较白，是混合性皮肤，以前肤色不是那么均匀，现在看上去还凑合。为了保持这种效果，我可是费了不少力气，下面就是我的一点心得。

　　第一，美白要以保湿为基础。很多美白产品都会让皮肤变得很干，所以，保湿工作更加要加强。所以我喜欢选择比较滋润的美白品，另外，保湿的面膜和美白精华液一起用，效果就事半功倍了。

　　第二，先试用后购买，美白的东西，尤其是效果卓越的东西，有人用了之后从此就走上了抗过敏的不归路。所以苹果觉得，在购买之前最好先试用小样。如果一次过敏，过段时间再用，还过敏，那就一定不要再拿自己宝贵的皮肤做尝试了

　　第三，适合别人的不一定适合自己，不要盲目跟风，要了解自己的肤质，选择适合自己的东西，贵的不一定就是最好的。可是试着学习或者了解美白产品的成分和配方，强烈不建议使用含铅量高的东西来进行速效美白。

　　第四，美白贵在坚持，三天捕鱼两天晒网是不行的。只要选对适合的产品，并配合一定的科学手法，坚持使用，一定会见到效果哦。

　　第五，不要让日晒毁了美白效果。一年四季选用防晒是明智之举，夏天防晒倍数高一些，冬天低一些，上下班路上也不忘防护。

　　8款DIY美白面膜效果好

　　作者：郭芳

　　我今年22岁，皮肤是混合性，冬天鼻子两边会脱皮，夏天偶尔会冒个痘痘，但总体来上肌肤问题不大，平常一般比较注重保湿和美白。我和妈妈很喜欢在家尝试各种面膜diy，有些方子是我在网上看到的，有些是和妈妈自创的。我把我们感觉效果不错的美白面膜diy拿出来和大家分享。对了，我的妈妈快50了，皮肤还很好很嫩的样子，真的很高兴哦。

　　1.豆腐面膜

　　将豆腐泥轻轻的搓成泥敷在脸部，15到20分钟后洗净即可。会发现皮肤变白嫩了很多哦。

　　2.黄瓜面膜

　　将黄瓜搅拦成泥，加放珍珠粉，做成面膜，美白效果非常明显。

　　3.面粉面膜

　　其实面粉有很强的清洁效果而且能很好的收缩毛孔，加上与牛奶一起搅拌，用小刷子沾满均匀的涂在脸上，大约二十分钟洗掉就可以了。又清洁了毛孔，又有美白效果。建议混合性或者油性肌肤的mm尝试。

　　4.杏仁面膜

　　杏仁的美白效果是很好的，可以有效的滋润面部皮肤，杏仁磨成粉，加适量的纯净水拦成泥，也可加适量的粗盐，这样可很好的去除老化细胞。这款面膜是我妈妈最爱做的。

　　5.蛋清柠檬面膜

　　蛋清和柠模都有很好的美白效果，而且能有效的收细毛孔。方法很简单，蛋清1份，柠檬汁1份，充份搅拌，涂于面部，大约二十分钟洗掉就ok了。

　　6.酸牛奶面膜

　　可直接在超市购得酸牛奶，直接涂在脸上，20分钟后洗掉。白嫩肌肤立现。

　　7、鸡蛋美白面膜

　　这款面膜其实特别适合中、干性肌肤，可美白、防皱。我们喜欢在换季的时候做，鸡蛋煮熟，取出蛋黄，与适量蜂蜜和精面粉，与适量纯净水调匀。敷面部，20分钟后，用纯净洗净即可。

　　8、鲜果面膜

　　这款面膜适合在夏季做，又补水又美白，非常清爽。在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。

　　除了以上的几款面膜是我和妈妈在生活中经常做的面膜之外，我们保持规律健康的生活，也是护理好肌肤的基本哦。另外，日常选择成分安全的产品也是很重要的。因为我的肌肤还算比较年轻，所以选择营养成分不是很高的产品，对肌肤没有任何负担，保证保湿和美白就可。我的爱用品有：百草集全天侯保湿系列，新七白面膜，还有妮维娅的粉水。

　　人人都爱白雪公主

　　作者：杨宗林

　　我是油性皮肤，皮肤质地还算不错，虽然有些小油，但是整个皮肤看上去还是有通透感，肤色均匀，我想除了妈妈的遗传，自己后天的努力也起到了很大作用。我说说我平常最注意的几点，供大家借鉴。

　　防晒工作随时抓

　　紫外线——它刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，即使是阴天，“紫外线”也依然强烈。紫外线可造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹。人类皮肤对紫外线的反应，在急性反应方面为造成皮肤发红、晒黑反应及增加肌肤之表皮厚度，在慢性反应方面，则会导致皮肤老化。在夏日里，如果依然想要拥有白净无瑕的肌肤，就应确实做好防晒，尤其是紫外线指数到达7或7以上时，更容易伤害肌肤，应特别加强防晒，不要因怕麻烦而造成日后的懊恼。

　　所以，我决不在11点到下午三点这段时间出门，其他时间出门，都是要擦防晒霜，夏天和冬天的防晒值不一样罢了。夏天去海边的话，一定会用SPF50的防晒霜，而且3个小时还会补擦一遍，今年7月去三亚，回来也没怎么晒黑哦。

　　眼部美白不容忽视

　　大多数的人往往会忽视眼部的美白，我也是这样。有时候整张脸都挺白白净净的，就是眼睛下方有黑斑，影响了整体的美丽。这是因为眼部肌肤是全脸最薄的肌肤，最容易晒伤，而传统的防晒霜都要避开眼部，久而久之，整张脸都美白了，就是眼部是最不白的地方，这可不行的哦！对爱美的女性来说，每一个部分都要做好到美白，特别不能忽略眼睛。每天早晚一定要坚持使用美白眼霜，轻轻打圈按摩，帮助美白成分被很好的吸收，而且要注意使用中指及无名指轻轻的按摩，力度一定要小，避免拉扯眼部肌肤，形成皱纹。如果要在烈日下呆很久，我出门前的护理一定会选用有防晒指数的防晒眼霜。

　　美白产品须慎选

　　选对产品，不选贵的，要选适合的，这点最重要了！而且，不仅要适合，还要放心安全才行，毕竟脸只有一张。我一般会选在口碑较好的大品牌的产品，如果不放心，有时会在专柜索取试用装或者在网上购买试用装来试用，然后再去专柜购买正品。我用过的感觉还不错的产品有：玉兰油、羽西、碧欧泉，还有就是百草集的新七白面膜了。用下来都没有传说中的过敏的，也比较好吸收。感觉适合我这小油皮。

　　最爱汉方美白

　　作者：黄奕玲

　　我的个人肌肤状况是：混合性皮肤，T区小油，因为长期处于空调环境，又面对电脑工作，脸部肌肤出现了缺水、肤色不均、暗哑等症状。所以，

　　一直很喜欢汉方配方的护肤品，喜欢温和的植物精华呵护脸部的感觉。在美白品的选择上也是如此。所以，平时喜欢用百草集、相宜本草的产品。最近两个月在使用的还有玉兰油美白淡斑面膜。感觉很舒服，也小有效果。

　　玉兰油美白淡斑面膜就含有虎耳草、牡丹花根及桑树根等成分，我一般晚上用，洗完脸，为了促进血液循环，使面膜的效果最大程度的发挥，先做30秒的按摩，之后就小心翼翼的取出整张面膜，将面膜向两侧拉伸，慢慢贴在脸部，贴的过程中手指轻轻的按压以排除气泡，使面膜紧紧的贴在脸上。好了，贴好了，接下来就是15分钟的放松享受了。

　　我的脸比较小，面膜还有部分超出了脸部，我就轻轻的将它按压在脸部周围的皮肤，相信脸较大的mm也完全够用了。慢慢地我感觉到脸部有种润润的感觉，好像是给肌肤喝牛奶，一点一点地往里渗透，大概就是美白精华在赛跑吧，还有点争先恐后的意思呢。15分钟过去了，我取下面膜，脸上还有些精华成分，我轻轻的拍打按摩，再次让肌肤吸收美白营养。然后就迫不及待的照镜子，嘿嘿，没有让我失望，肤色明亮很多。

　　另外，善用有美白配方的精油也是我常常采用的保养办法

　　有美白效果的精油不仅可以净化肌肤，还可以舒缓神经，一举两得。具体方法如下：

　　（1）在洁面时在洁面乳里面加一滴美白精油用来洁面效果特别明显。（精油一定要用于面部的复方精油）

　　（2）可以在热水里面滴几滴美白精油，再把小毛巾放进去，然后用来敷脸。（水的温度一定要试好，不要把脸烫到）

　　（3）在柔肤液和乳液里加一、二滴精油效果特别好。

　　以上几点一定要在晚上，如果白天也想用的话，就一定要加防晒霜。

　　我相信注意了以上几点，爱美的女性就会发现这几种方法马上就能看到效果！当然美白绝对是一个漫长、艰辛的旅程，只有持之以恒，从不间断，才能真正实现的，“行百里者半九十”，让每一个爱美的女性行动起来，一起为了实现“像卫生纸一样白、像电灯泡一样白到发亮”的梦想而努力吧！

　　我的日常美白经

　　作者：靳晓慧

　　我皮肤比较黑，更伤心的是还属于特别容易晒黑的那种，不过，我觉得皮肤白并不是最重要，健康才是根本，黑也好白也好，要透出那种健康的光彩才是好皮肤。

　　其实不是任何皮肤都需要美白的。洗澡的时候对着镜子比较一下，身上的皮肤是不是比脸上的皮肤白，如果不是，全身上下一个颜色，那么，你就算使用再好的美白产品，效果都不会太好的。除非你是经常做日光浴的人，因为紫外线照射而变得全身一样的颜色，现在又想白了，那就可以使用美白产品了

　　如果大家正在使用美白产品，一定要注意的就是保湿和防晒。因为皮肤水分充足才能吸收更多的美白成分，女人是水做的嘛。防晒，原因就更不用说了，根据自己的工作生活选择适当倍数的防晒霜，日常防晒18-25倍就可以了，不是倍数越高越好的。

　　一定要保证饮食平衡，因为要想皮肤好，内调占70%，每天8杯水，水果，蔬菜，肉类都要吃。要有良好的心态，有些人压力太大，皮肤就会很暗很黄，严重的还会长斑长痘。睡眠也很重要，睡美人哦

　　有时间的话，自己调一些美白面膜，黄瓜，番茄，牛奶，柠檬等，都有非常好的美白效果。适当做一些水疗，其实就是将同一品牌的爽肤水，精华液，乳液，再适量加点矿泉水（够奢侈就不加）调和，将面膜纸浸透，敷面15分钟左右，有非常好的补水修复效果。

　　另外，通过美食来美白也是非常易得和健康的哦！我最常饮用的是下面两种。

　　西红柿汁

　　每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿。西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成份。西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种———番茄红素，据说它能清除自由基，保持皮肤细腻。那些维生素能减少黑色素的形成，可以很好地治疗雀斑噢。

　　红枣蛋茶

　　取几十个红枣，一个鸡蛋，适量红糖。将红枣放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分钟，然后打入鸡蛋，再焖两分钟，然后加入适量红糖即可。这茶不仅能美白，还能补血呢。

　　美白精华最有效的美白武器

　　作者：魏华华

　　我是稍微有点油的皮肤，选择所有美容品都喜欢稍微清爽点的，我使用美白精华液/素已经有3年了，但不是全年都用，每年的4到9月我会使用。我觉得美白精华是美白肌肤最快捷和最有效果的方式，因为精华在同系列产品中成分最集中，采用了品牌最新的科技、浓缩了品牌最新的发现，所以，我习惯在购买前就上网查阅资料，研究精华里面的成分，选择合适的产品。当然，并不是有了一支很好的精华液就不用其他的，或者在其他方面不注意了。在春夏两个季节，配合精华的发挥，选择合适的爽肤水、乳液和防晒也是非常重要的。这里就介绍下我这三年使用的几款不错的美白精华。

　　BORGHESE贝佳斯妍白活肤精华素

　　主要成分：甘油、鄂梨油、小麦胚芽油、虎耳草提取物、大叶茶提取物、库拉索芦荟提取物、小球藻提取物、维生素E

　　虎耳能减缓黑色素细胞的生物时钟速率，使色素的合成速度延阻。芦荟含有大黄素以及对香豆酸，温和、刺激性小，有防晒和良好的镇定作用，预防日晒后的皮肤燥红与敏感。

　　使用心得：比较清淡，吸收快，保湿效果好，肤色有所改善。另外还有控油效果，以前早上起来脸上很油，但自从试用这款产品后，早上起来脸上不油了，而且也挺滋润。

　　BIOTHERM 碧欧泉C+晶白日间精华

　　主要成分：珍珠贝母精华与云母精华、C+配糖因子、Detox排毒复合因子、Mexoryl专利紫外线过滤因子、矿物防护屏

　　珍珠贝母精华与云母精华，能捕捉反射光线，使肤色即刻明亮透明。

　　使用心得：非常好吸收，感觉皮肤比以前通透，含水量有所增加，气色很好。

　　ESTEE LAUDER雅诗兰黛晶智焕白莹采修护液

　　稻米精髓酵母菌和从红松木树皮提取的扁柏素和绿茶中提取的多酚，具有和曲酸相同的美白功能，但温和许多。

　　使用心得：质地清爽，容易吸收，香味也很适中，脸部看起来晶莹通透。皮肤的光泽度也比以前好了，脸颊处的日晒斑看起来也淡了许多。

　　OLAY玉兰油净白莹采调理精华露