各年龄段女人的保养公式

　　在一般的报章杂志以及皮肤科医生、化妆保养的美容专家都一致认为：女人一过了二十五岁之后，肌肤的结构状况就会渐渐地改变，没有错，在正常的情形下，肌肤的运作的确是在二十五岁左右抵达生命璀璨的巅峰。

　　不过，现代人由于外出的时间多，活动力强，加上学业、工作的压力比以往大上很多，肌肤在负担大量工作之时，老化的开始也必比以往提早。如果你在年轻的时候喜欢熬夜、彻夜跳舞、抽烟、喝酒、或者是因为工作或学业而缺乏充足的休息时间，那么肌肤的老化，肯定或在二十五岁之前就揭开序幕。

　　因此，不管你是否已经抵达二十五岁，依肌肤状况来保养，是必要的。

　　十八岁的保养

　　十八岁的女孩子通常依然在求学阶段，以一个普通高中的女孩为例子，一般高中学生因为还没有开始使用彩妆，因此，平时只要在洗完脸后，轻轻拍上一层化妆水就可以，冬天的时候，可以用护唇膏滋润嘴唇，有些爱漂亮的小女孩，会选择带有一点颜色的护唇膏，让双唇呈现淡淡诱人的粉红色，也并无不可。

　　到了夏天，可以在早上出门之前使用一些系数在8 ~ 15的防晒乳液，均匀涂抹于脸部以及手脚裸露在衣服外面的肌肤上，隔离紫外线的伤害。年轻人的保养，就是这么简单。

　　十八岁的保养公式：

　　早晚勤劳洗脸→化妆水→防晒乳液（夏天）→护唇膏→滋润乳液（冬天）→护唇膏

　　二十二岁的保养

　　针对肤质挑选保养品是这个阶段的保养重点，学习如何挑选、使用保养品也是这个年龄应该开始的功课；肌肤究竟是什么质地，通常在这个年龄就已经会呈现的很清楚，年轻的肌肤并不需要过多强效性的保养，只要注意基础的保养步骤，维持酸碱值的平衡，就可以很健康。

　　二十二岁的保养公式：

　　早晚勤劳洗脸→化妆水→防晒性乳液（夏天）→护唇膏→一周至十天去角质一次→滋润性乳液（冬天）→护唇膏→二至三周去角质一次

　　二十五岁的保养

　　如前所述，二十五岁正是肌肤很重要的一个年龄里程碑，一旦到了二十五岁，就应该再补充一些重点式的保养品，果酸、面膜、隔离霜、、、，都会开始成为化妆台上的常客。复合性、多功能的保养技巧，应该从这个年龄开始密切注意。

　　二十五岁的保养公式

　　早晨勤劳洗脸→化妆水→乳液→防晒隔离霜→护唇膏→一般上妆程序

　　晚间细腻卸妆→轻柔彻底地洗脸→化妆水→精华液（功能依个人肤质或目的不同而有异）→润泽性乳液→眼霜→唇霜

　　每一周应以「去角质面膜或深层清洁面膜」以及「保湿面膜」各肤脸一次。可以考虑开始上美容沙龙做脸。

　　三十五岁的保养

　　肌肤进入熟龄层的你，应该开始为逐渐增加的保养品消费做投资预算的计划分配，这个时候的肌肤可能会出现一些令你不愿意面对，却不得不面对的问题；首先，每天早晨起床照镜子时，你可能会讶异于自己脸色的暗淡与脸部轮廓的日益模糊，如果前一天晚上太晚入睡，也许你还要顺便与一对黑眼圈打招呼，嘴唇愈来愈干涩，眼角出现的细小纹路不说，连笑起来的时候，鱼尾纹都清晰可见。这个时候请你不要气馁，要明白肌肤本来就会如同身体其他的器官一样会随著岁月的流逝而衰老萎缩，如果你能够调整自己的心态，并且有效安排自己的生活，享受属于自己的人生，那么，愉悦的情绪会试你依然充满青春的气息。

　　三十五岁的保养公式

　　早晨勤劳洗脸→化妆水→适合熟龄肌肤使用的精华液→乳液→眼霜→防晒隔离霜→防晒粉底→依一般程序上妆

　　晚间细腻卸妆→轻柔彻底地脸→化妆水→适合熟龄肌肤使用的精华液→润泽性乳液→润泽性眼霜→润泽性护唇膏

　　每周应以「去角质或深层清洁面膜」以及「保湿面膜或润泽性面膜」各敷脸一次。并且养成晚间擦保养品时自我按摩的习惯。选择一家有效可靠的美容沙龙，请专业的美容师再固定的时间里依照你肌肤的需求为你做不同的脸部护理。有时可以选择果酸产品加入以上的保养公式之中。

　　四十五岁的保养

　　除了日益察觉的肌肤松弛与老化现象会慢慢地产生之外，很多在都会中上班的上班族女性，会在这个年龄里发现肌肤表层出现了女人最不愿意见的到黑斑色素沈淀，这是因为年轻的时候，没有好好料理肌肤，使肌肤长期受到紫外线的照射干扰，堆积在肌肤深层的黑色素开始浮现的关系。

　　如果担心年纪大了的时候会出现黑斑，最有效的方式就是在年轻的时候重视美白防晒，倘若你不曾仔细做到为肌肤隔绝紫外线的工作，那么这时候最起码，你应该亡羊捕牢，继续加紧防止黑斑出现的保养。除此之外，将所有的化妆品类型都调整到熟龄肌肤使用的系列，是选择保养品最简单的方法，除了一般保养外，紧肤防皱的问题应该仔细研究。

　　四十五岁的保养公式

　　早晨勤劳洗脸→化妆水→紧肤防皱精华液→润泽性乳液→润泽性眼霜→防晒隔离霜→防晒粉底→依一般程序上妆

　　晚间细腻卸妆→轻柔彻底地脸→化妆水→紧肤防皱精华液→紧肤防皱性乳液→紧肤防皱性眼霜→润泽性护唇膏

　　每周应以「去角质或深层清洁面膜」以及「保湿面膜或紧肤防皱性面膜」各敷脸一次。并且养成晚间擦保养品时自我按摩的习惯。

　　其实四十五岁的保养与三十五岁的保养程序可以说是几乎一样，所不同的就在于保养品系列的更改，四十五岁之后的肌肤较年轻或壮年期的肌肤来得容易疲劳，所以在可能的范围之内，应该尽量少上妆，保持充分的休息时间，并且更要注重防晒的措施。

（责任编辑：金梅）