护理8技巧让粗大毛孔隐形

　　关于种种与毛孔有关的肌肤问题，其实应该更加关注基础的清洁和脸部运动，8个护理技巧，让肌肤问题不再烦扰。

　　认识毛孔

　　人体身上的毛孔平均有130万个，脸上大约有20万个，虽然数目不会随时间或年纪而增长，可是大小却会因外界的环境因素而改变。因此，要毛孔快速收细及隐形，就必须清楚了解毛孔粗大的成因。

　　多黑头毛孔

　　位置：鼻头、下巴U区及T区

　　特征：油脂沾上污垢及角质会堵塞毛孔，形成粉刺，而脂质氧化后，便会变成粗糙不平的黑头。

　　解决方法：加倍注重日常清洁，定期做深层清洁，清除毛孔内的黑头及污垢。

　　油脂白毛孔

　　位置：T字位

　　特征：毛孔前端被油脂及角质层阻塞，令粉刺及皮脂无法排出，在肌肤表面呈白色突起状。

　　解决方法：调节油分分泌量，可到美容院做净化疗程。

　　松弛红毛孔

　　位置：脸颊两旁

　　特征：肌肤的老化及平日护理不足，都可导致胶原蛋白流失，令毛孔松弛或呈椭圆形。

　　解决方法：定期做焕肤疗程，选用具活化细胞及收细毛孔的产品。

　　洁面正确步骤

　　a.从额头开始，由内而外轻轻打圈至太阳穴位置;

　　b.移至鼻头位置，并轻轻打圈;

　　c.在脸颊的两旁由下而上打圈，将毛孔内的污垢洗出;

　　d.沿着嘴角打圈按至下巴位置。

　　1.彻底清洁

　　肌肤正常的油分分泌具有润肤的功用，但若分泌不平衡，过多的油分会堵塞毛孔，因此洁面这一环非常重要。洁面的过程虽然复杂，然而若能配合正确的洁肤方法，不单有效将毛孔内的污垢清除，也有助增进肌肤新陈代谢，活化更生细胞。

　　当然，也不可过度清洁，过度清洁会令皮脂分泌更活跃，因此要避免极端清爽的洁面品，建议使用啫喱或乳液清洁产品。

　　2.局部软化角质

　　用棉片蘸取具有软化角质功效的化妆水，擦拭鼻子部位，并轻敷于鼻子上保持几分钟。

　　3.饱满水分注毛孔

　　将蘸有保湿化妆水的棉片敷在鼻子部位10分钟，不仅补水，还可提升肌肤的柔软度，保湿面膜也可以。

　　4.白色毛孔 旋转擦拭

　　将蘸有去角质化妆水的棉片缠绕在手指上，在白色毛孔的部位旋转擦拭，有效去除白色粉刺，每周一次最佳。

　　5.红色毛孔 降温消炎

　　为避免炎症加剧，可在清洁后及时涂抹冷藏后的保湿型爽肤水，有降温消炎功效。

　　6.黑色毛孔 多层膏式助融化

　　脸上的油脂粘上灰尘、污染物后，就会在肌肤的表面形成厚厚的角质层，继而阻塞毛孔，让毛孔一再扩大，建议每星期进行1-2次深层清洁面膜，让毛孔保持“畅通无阻”。由于T区黑头较多，可重复涂抹加厚面膜。含天然茶树及鼠尾草精华油，可深层清洁T区，有效清除黑头、粉刺，令毛孔回复紧致。

　　运动脸颊 毛孔奇迹变小

　　恰到好处的提拉运动和保湿手法，会让你脸颊部位的粗大毛孔奇迹般地变小。

　　1.提拉脸部促进淋巴循环

　　通过提拉脸部肌肤，可让滞留的废物通过淋巴循环排出体外，循环变好了，清晰的面部轮廓才能得到还原。

　　● 刺激穴位提拉

　　一只手作为耳朵和面部的分界，另一只手将整个耳朵向上提拉，左右各30秒—1分钟。

　　● 恢复脸部柔软度

　　两手握拳，用第二关节按压颧骨下方凹陷部位，沿颧骨的侧面向鬓角移动按摩。

　　● 按压帮助精华素吸收

　　使用片式保湿面膜，将面膜的精华成分充分按进肌肤。

　　● 提拉轻拍促进吸收

　　2.即时保湿收细毛孔

　　毛孔显得粗大，很多时候是由于肌肤干燥暗哑，以致纹理凹凸不平。要将毛孔完全消除，实在是一件难以达到的事情，然而要有效地控制毛孔，令它们不再变大或明显，就要持之以恒地为肌肤涂上具保湿收细毛孔功效的产品，让肌肤回复柔滑紧致。

　　● 若感到脸颊两旁的位置干燥的话，可涂抹保湿乳在面部，轻轻打圈。

　　● 轻拍脸庞，这样做可镇定及保湿肌肤。

　　● 爽肤后及润肤前，在T区点上收毛孔精华，然后以打圈的方法涂抹在肌肤上。

　　● 不妨将爽肤水或面膜冷藏在冰箱内，拿出使用时可以令肌肤产生冰冻的感觉，有助收缩毛孔。

　　Candy FANCL中国区培训经理

　　Q：毛孔在夏天时为什么特别明显？

　　A：气温愈高，皮肤的油脂分泌旺盛，毛孔因而变得粗大，所以夏天的毛孔会显得更大。

　　Q：鼻头上的黑头粉刺可自行清除吗？

　　A：顽固的黑头粉刺，可使用去黑头的清洁产品，如磨砂、面膜等产品去除，但千万不要用手指按压鼻尖挤黑头，这会让毛孔变得松弛，甚至留下疤痕。

　　Q：为什么早上起床后，毛孔显得特别粗大？

　　A：由于肌肤细胞经过一整夜的修复及更生，刺激了皮脂腺的分泌，所以毛孔变得粗大并油分增多，因此早上的洁面工作不可松懈，条件可以的话，建议快速敷上一个清洁面膜，清除油脂。

　　孙 宇 皮肤学硕士

　　Q：市面上的收毛孔护肤产品真有效用吗？

　　A：蕴含维他命A或果酸成分的产品对收毛孔有帮助，但要长期涂才见效（约2-3个月）;另有一些急救产品可暂时遮盖毛孔，但建议要先使用蕴含护肤成分的精华打底，否则可能会引起粉刺和油脂粒。

　　Q：脸上的毛孔越粗大，皮肤看起来越粗糙不平，有些人想彻底改善这个问题而在家中进行简单的焕肤程序，让肌肤快速回复光滑柔嫩。有什么需要注意的方面吗？

　　A：最重要的就是：如果你是敏感肤质，就千万别自行在家焕肤，以免引起敏感。

　　其次，虽然在家焕肤方便快捷，但这类产品多蕴含果酸成分，所以使用时要加倍留心。每个人的肤质不同，皮肤所承受的能力因人而异，如果出现问题，自己难以处理，所以使用时必须小心，以免伤害皮肤。

　　Q：在家使用毛孔护理产品前，应注意什么？

　　A：在家自己使用这类产品时，应注意以下4点：

　　1.挑选焕肤产品时，应仔细阅读其中的成分及使用方法，尽量选择知名品牌或医生建议的产品。

　　2.购买时，仔细询问产品的使用方法、步骤及注意事项。

　　3.使用产品前，可将产品先涂于耳背或手背30分钟，测试一下是否刺激肌肤或出现过敏。

　　4.使用时，应按照指示的步骤进行，若皮肤有任何不适，应立即停止使用，并要及时向医生求诊。

　　此外，毛孔粗大的原因会受外在（环境污染、紫外线）及内在（年纪、生活习惯）因素影响，如果想减低毛孔变大及粗糙等问题，建议戒除烟、酒，做足防晒及保持良好的生活习惯，防止因肌肤老化而导致的毛孔粗大问题。

（责任编辑：芳芳）