完美女人全身保养手册(2)
导语
完美女人，既要有内在美，又要有外在美。内在美，需要注重个人素质的提高。不断学习，拓宽知识面。外在美，需要注重个人气质的培养，从头到脚、由内而外全方位的保养。这里主要谈谈如何全方位的保养问题。
4、手部保养：手是女人的第二张脸，所以千万部要忽视手部的保养，建议每次洗手之后擦护手霜。夏天还应再擦防晒霜。
5、其他部位的皮肤保养：洗澡时使用天然植物沐浴露，保持肌肤的细腻嫩滑。夏天对四肢暴露在外面的皮肤也应擦润肤露和防晒霜。一是保持美观，二是有利健康。
6、足部保养：足部穴位最多，所以经常浴足也很重要，现在有的美容店在洗面的同时有浴足师浴足，这样就节省了时间。
二、身体内部保养
1、牙齿的保养：每天早晚刷好牙齿，一是要注意刷牙方法，二是要选用持久抑菌的牙膏（无限极牌植雅牙膏很好，价格也不贵，和一般商场其他品种价格差不多），牙刷每隔3个月更换一次为宜。每餐后也应刷牙，可不用牙膏。
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