怎么喝果汁才最美容呢?果味道鲜美、营养丰富,成为mm们最爱的日常饮品。什么时候喝果汁好?果汁可以加热吗?常喝果汁,不但能健康身体,还能美容养颜。但是,要知道,其实喝果汁也有很多讲究。正确喝果汁,美容功效事半功倍。
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4、清晨空腹不宜喝果汁
睡了一个晚上,人体血液粘稠度会增加。所以,营养学家建议早上喝一杯清水,以稀释体液。但如果这个时候喝果汁,非但不能起到稀释体液的作用,还会增加胃的负担。
5、喝果汁最佳时间在上午
工作繁忙的OL,最慌乱的时刻莫过于早上,所以很多OL的早饭都是对付一口,甚至不吃。这就会导致人体在这个时候大量缺乏VC。在忙完一早上的工作后,喝一杯果汁,即补充了能量,也补充了VC。
(责任编辑:六百)
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