2011-12-30 08:50来源：99健康网
不用昂贵的护肤品也能保养出白皙娇嫩的肌肤吗？当然了，日常生活中，许多保养小技巧可以有效地帮助您保养肌肤娇嫩如水。现在就来和小编一起分享四条护肤保养技巧吧。
日常护肤保养技巧一：适量运动有益于肌肤红润靓丽。
女人应当在工作之余尽量多参加体育运动，肌肤焕发青春气息。许多女性朋友工作繁忙、生活紧张，一到闲暇或者假日，一定要多睡觉才能满足自己。其实，恰到好处的运动是非常有助于肌肤保养的。运动能改善血液循环，并解除失眠、便秘、月经不调等症状，更能让你的肌肤散发光采，还能帮助分泌脑内啡，让心情开朗。其实，日常生活中最方便、最简单的运动形式，就是步行，平常没任何运动习惯的女性朋友，不妨从一周两次、每次半个小时的步行运动开始吧。
日常护肤保养技巧二：卸妆水不能长时间接触皮肤。
卸妆水不应当过长时间停留在脸上。不管是哪种品牌、不管您是什么肤质，卸妆水多多少少会含有“界面活性剂”物质，若是在面部肌肤上停留太久的话，几乎等于是用洗洁精直接洗脸，皮肤可想而知多会有多么干燥。
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这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。
