夏季怎么让你的肌肤清爽

　　相信夏季脸部肌肤出油是所有美眉的困扰，油腻腻的感觉让原本美好的心情也跟着透不过气来。想要摆脱油光困扰，总不能靠时时刻刻洗脸解决，那样既不方便，对肌肤又是一种伤害。那要怎样解决肌肤出油呢？

　　让我们先探讨一下夏季出油量大的原因

　　天气炎热会导致我们的皮肤表面问题升高，血流量和体内的激素分泌都会有所增加，皮脂腺分泌量也就跟着增多。同时，温度高皮脂更易液化、更易排出。相反，冬季天气寒冷，皮脂易固化，排泄量会减少。从这里我们能看出，夏季感到出油多是非常正常的现象。另外，皮脂的分泌也是正常健康的皮肤必须具有的功能，皮肤变得干燥出油少，很多时候同时意味着皮肤正在老化。

　　脸部油脂过盛的原因

　　适量的脸部油脂，对皮肤有滋润作用，令皮肤不致因干燥而产生敏感或出现干纹等问题。而脸部油脂旺盛的人，大多和荷尔蒙分泌和皮脂腺体粗细有关，皮脂腺粗会分泌过多油分，使皮肤可能出现炎症，如粉刺或暗疮等。

　　其次，肌肤缺水亦是产生脸部油脂的元凶，尤其夏天一到，洗面次数增加，反而令面部的水油平衡失调。而最新的研究更发现，紫外线是刺激油脂分泌的重要因素，紫外线会越过表皮层的阻隔并直接刺激真皮层的油脂腺，令油脂分泌激增。

　　那么应该怎么做才能够解决出油严重的题目呢？控油，要从基本进手，为你送上五个基本的夏季护肤步骤，告诉你夏天脸上出油怎么办。还在等什么，赶紧来学习一下吧，让肌肤保持清爽不油腻。

　　第一步：清洁脸部

　　清洁脸部的的水温应该控制在摄氏38.5度左右，水温太高的话，会洗走肌肤本身需要的油脂，令皮肤分泌出更多油脂。日本人的双重洁面法是值得我们学习的，具体的做法是怎样呢？先把彩妆、防晒品等用卸妆油卸掉，再用极细密的泡沫彻底清洁毛孔，保持面部的干爽。而油性肌肤洗面时可用起泡的洁面摩丝或洗面膏。假若洗脸时可以配合洁面棉来推拿，起出绵密的泡沫，这样能够令污垢、旧角质洗得更彻底。

　　第二步：使用控油爽肤水

　　一般洁面后皮肤会显得较干，由于它破坏了皮脂膜的酸碱度，令肌肤抵抗外物的能力减弱，因此需用爽肤水来恢复皮肤的自然酸碱质。对于油性皮肤的人来说，他们应选用一些含有金缕梅、薄荷、樟脑、薰衣草等控油成分的爽肤水。假如是油性皮肤，可选择把爽肤水倒在化妆棉上，抹匀全脸;若是混合性皮肤，只要涂抹T字部位就ok了。此外，夏天把爽肤水放进冰箱再使用会更显清爽。

　　第三步：早上平衡水油

　　皮肤出油的其中以个因素是由于它缺水了，因此要令皮肤真正不再油淋淋，同时兼顾控油和补水两方面很重要。最好选用完全不含油分的保湿产品来保持肌肤的水油平衡。另外，专为夏天而设的控油面霜大都同时有保湿功能，因此适当的运用可以既抑制过量的油脂分泌又能促进水分含量提升。

　　第四步：晚间溶解油脂

　　到了晚上，晚霜时候出动了。但是由于普遍的晚霜都比较润，一般人在夏天都会忽略晚霜这个步骤，但实在晚间是控油的关键时刻。由于油脂腺在晚上会特别活跃，油脂从腺体排出毛孔到肌肤表面大约要10-12小时，因此晚上旺盛的油脂，可能到中午才会出现在表皮上。一些夜用控油产品和面膜能在晚间彻底清洁毛孔，溶解多余角质，顺利排出油脂，而这些油脂可以在早上洁面时清理，保持整天干爽。

　　第五步：敷深层清洁面膜

　　想要要解决脸部出油题目，敷面膜也是必不可少的。每星期一至两次深层清洁面膜能够有效的将深躲毛孔内的油脂杂质吸出来，确保毛孔畅通无阻。需要留意的是，敷深层清洁面膜时，不一定要把面膜涂匀全脸，但一定要涂抹在微湿的皮肤上。假如是混合性肌肤，只涂在泛油部位，避开眼周位置就可以了。一般敷20分钟左右就可以了，清洁毛孔之余还能够补充水分，非常实用。

（责任编辑：实习刘素玲）