皱纹和斑点对于每个女人来说是很恐怖的一件事情,每个女人最怕的就是岁月在脸上留下痕迹,那么有什么去皱纹,去斑的方法呢?首先要吃对食物。
◎白一点,再白一点
美白关键成分:维生素C
想要白一点,再白一点,维生素C是必不可少的,它首先可以抑制代谢废物转化为有色物质,减少黑色素的形成,起到类似“漂白剂”的作用,同时有助于增加血管弹性和修复损伤组织,促进胶原形成,保障营养物质更加顺利地运送至皮肤细胞,保障“皮肤支架”的稳固,从而进一步减少皱纹,增加皮肤光泽。
代表食物:柿子椒、柠檬、猕猴桃、黄瓜、橙子
聪明吃:维生素C具有很强的还原性,加热后很容易被分解,在碱性环境中也容易遭到破坏,所以蔬菜水果千万不要过度烹调,生吃或者低温烹饪为宜。
(责任编辑:豆豆)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。