6款美白饮食,简单又美味,几乎人人都会做哦。你还等什么,赶紧试试吧。
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莲子龙眼汤
【准备材料】
莲子、芡实、薏仁各30克,龙眼干10克,蜂蜜少许。
【制作方法】
将莲子、芡实及薏仁洗净泡水30分钟,然后将全部材料放入50
0ML的水中,以小火滚煮约1小时,再加入少许蜂蜜调味即可。
【功效】
莲子、芡实及龙眼干能够补足气血,使脸色红润;而薏仁可增加皮肤白皙柔嫩。
红豆薏仁汤
【准备材料】
红豆100克、薏仁200克、水1000ML、冰糖适量。
【制作方法】
红豆和薏仁分别洗净泡软。将薏仁先放进水中熬煮,待水煮沸后,转小火再熬煮20分钟。接着加入红豆熬煮30分钟,等到红豆及薏仁熟透后,加入少许的冰糖调味。
【功效】
红豆能够让你拥有红润的好气色,而薏仁不仅能消除身体的水肿,还可以使肌肤白皙亮丽。
三级甲等
电话:(0734)8358185
三级医院
电话:(010)63501188
三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
电话:(010)65105114
二级甲等
电话:0662-3369899
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。