9大当红女明星的驻颜不老秘方

　　舒淇

　　舒淇——要让皮肤长期保持光泽，彻底的清洁很重要，这是舒淇的护理心得。她说“以前年轻，有时开完工，连人带妆争取时间睡觉，但现在不会了，如果不卸妆，皮肤很容易变差，所以更要保养，充足睡眠很重要，最好睡8小时，不行的话至少要5、6个小时，还要饮多水、坚持做运动。我喜欢跑步，或者打羽毛球、做 spa（水疗），我平均最少10日要去美容院做一次facial（美容）。有时上早班之前，我会预时间给自己跑步出一身汗，人会精神些，皮肤都会健康些。”

　　刘嘉玲

　　刘嘉玲——刘嘉玲的美容方法是典型的东方型，那就是利用蔬菜瓜果来美容。这些天然的材料，含有大自然里不凋的芬芳和温馨，美容护肤的效果特别好。把功效统一的水果，搅拌在一起来做面膜。清洁面部后搽上面膜的效果较佳，如果略用热水蒸面更佳，因有助于皮肤充分吸收营养。搽时避免眼的周围，大约敷10分钟，然后用温水冲掉。

　　周慧敏

　　周慧敏——对于美容保养从不偷懒，但也不主张过分往脸上搞太多东西。她早晚两次的护肤程序只花5到10分钟。晚上彻底卸妆最重要，一星期再用一两次的眼膜和面膜，叫人意外的是，肌肤清盈剔透的周慧敏，居然从来不上美容院。

　　李嘉欣

　　李嘉欣——李嘉欣每天早餐只吃水果，对清肠和美肤大有裨益，假日时自己再敷保湿面膜，就能让皮肤水嫩水嫩的。多睡觉也是她保养皮肤的一大重点。因此不拍戏的时候她都会尽量维持定时运动、早点睡觉的习惯。混合性肤质的她，T字部位容易出油，因此用的多是保湿产品。平时卸妆、洗脸后就赶快抹上保湿产品，假日时会用保湿面膜敷脸，一星期中还特别留出一天让自己完全不搽任何保养品，让皮肤好好透透气。李嘉欣认为皮肤的保养步骤不需要太复杂，她每天回到家必做的三件事就是：卸妆、洗脸和抹上保湿品。因此她选择化妆品的重点是以不刺激皮肤为前提，且偏好含有较高天然成份的产品。

　　徐若瑄

　　徐若瑄——徐若瑄在接受访谈时说，在保养品的选择上，要选择针对毛孔、眼周、纹路、色斑、缺水等问题，选择有效的产品来达到改善。对于日常护肤，长期的坚持是必不可少的。套装护肤品的选择也很重要。

　　潘迎紫

　　潘迎紫——潘迎紫透露保养之道都靠勤运动、常吃蔬果、作息正常和保持好心情等方法。潘迎紫说：“我花很大的功夫做运动，每天要运动三小时，跑步机、滑步机每天轮流二分钟，仰卧起坐做两百下，尽量吃些天然的东西。”并且否认自己打过羊胎素之类的保养产品。

　　巩俐

　　巩俐——巩俐出门必扑蜜粉来隔绝脏空气，每天做好卸妆清洁保养。平常外出或是拍完戏回家，巩俐一定用卸妆品将脸上的油彩、脏污彻底清洁，再用洗脸剂和清水将脸部的油污洗掉，最后才是日常的保养步骤：化妆水-眼霜-乳液。巩俐每天一定使用眼霜。她说：“眼部的肌肤最细致，也是最不容易保养的地方，当然要多花点心思照顾。”她的另一大秘诀是喝汤：喝汤有很多好处，例如增加饱足感，食量自然变小，不用担心吃太多发胖，而且汤里面营养丰富。

　　黎姿

　　黎姿——除了平时的日常保养外，黎姿还会随身携带保湿喷雾。保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾。它们一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。它除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。在感到周围空气干燥时，喷些在脸上。看上去皮肤就会水当当了。

　　温碧霞

　　温碧霞——已经四十五岁的温碧霞保养得当，在她的写真集中她宛如二十多岁的青春少女，完全看不出岁月痕迹并且身材火辣。她的私家保养秘诀就是：拿燕窝当早饭吃！

（责任编辑：廖露）