冬天皮肤干燥,吃什么可以滋润皮肤呢?推荐冬季滋润饮料七日食谱,让你以内养外,通过补充适量水分、摄取足量维生素,令肌肤每一天都得到滋润呵护,秀出你内在的自信和活力。
第五天:芒果汁(芒果,蜂蜜)
原料:芒果2~3个,蜂蜜。
制法:1、将芒果去皮,挖去核,切块,放入榨汁机中榨汁。
2、将芒果汁倒入杯中,加入蜂蜜,搅拌均匀即可。
特点:果汁浓厚,口感香甜。
功效:芒果叶中也有很高的维生素C含量,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。
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