冬季皮肤怎么护理

　　追求美丽，一定不能忘记身体的护理，在注意面部护理的同时也要关注易透露年龄的手、肘等位置，尤其在寒冷干燥的季节需要更加细心保护，只要保湿、排毒做得好，身体肌肤就会快乐，让痒烦恼自然远离你

　　冬季皮肤护理之手部保湿护理 杜绝皲裂

　　在待人接物时不经意展现出的如果是干燥开裂的双手，那么无论你做了再多的面部护理，你的个人魅力还是会减半的，所以一定要精心护理，让手部皮肤光滑滋润起来

　　1、取护手霜时不要放置在手心处，应该将护手霜放置在手背上，用双手的手背相互摩擦升温，帮助营养成分吸收

　　2、手指关节更要认真护理，将护手霜涂抹在双手的第二指关节处，然后相互摩擦帮助肌肤吸收营养成分

　　3、同第二指关节一样，第一指关节也同样需要护理，涂抹护手霜的方式同第二指关节一样;另外双手关节摩擦也能促进血液循环

　　4、甲缘不护理容易长倒刺，尤其要护理，把护手霜涂抹在指甲根处，用另一只手大拇指的第一指关节进行按摩

　　冬季皮肤护理之加强滋润手臂 光滑滋润

　　虽然进入冬季，胳膊会被衣袖遮盖住，但胳膊还是非常容易干燥，特别是胳膊肘和衣袖进行摩擦后肌肤会变黑、起皮、变硬等，这也是特别容易透露女性年龄的地方

　　1、先将磨砂膏均匀涂抹在手臂上，用另外一只手在手臂上来回摩擦，去除肌肤角质，然后用清水彻底清洁干净，再及时涂抹上护肤乳

　　2、将整条胳膊涂抹护肤乳后，用保鲜膜从指尖包裹至上臂处，这样肌肤才能更好地吸收营养成分，不被流失

　　冬季皮肤护理之脚部去除角质 柔软细腻

　　脚跟容易角质硬化而造成肌肤干燥，一旦脚跟的肌肤变硬，保养起来会变得很难，所以对于脚跟要经常去除角质，并经常涂抹保湿霜等护肤产品

　　1、将双脚浸泡在放置在有碳酸沐浴剂的热水中，等到脚跟的皮肤变得柔软后，用沐浴手套对脚部肌肤进行按摩，去除角质

　　2、擦干水分，涂抹护肤霜，再从脚跟处开始包裹保鲜膜至脚尖，若想要进一步精心护理可以再包裹一层锡纸，然后用淋浴喷头在锡纸处冲击按摩

　　3个暖身滋润法 拒绝寒冷干燥

　　冬季皮肤护理肌肤最怕就是寒冷和干燥，会让肌肤呈衰老状态，所以想要一直保持肌肤最美的状态，就要做好保暖和保湿

　　1、通过喝水摄取水分：为了让肌肤保持水分充足，光补充肌肤表面的水分是不够的，建议晨起后喝300ml，出门前喝100ml，为了不让身体受凉，最好喝温水

　　2、吃生姜进行保暖：冬季身体冰冷，四肢也会跟着变得僵硬，为了让身体保暖，在平时的饭菜汤羹中加入生姜能达到很好的效果，尤其感冒时喝姜糖水，对治疗感冒效果很好

　　3、红色和黑色的食物补充体能：红色食物指的是番茄等食品，这样的食物能为制造血液和肌肉提供足够营养，黑色食物指红糖、海藻，鞥帮助我们造血和提供能量的效果。

（责任编辑：实习骆榕溶）