维生素E能美容 教你正确用法

热门文章排行榜 >>2018-05-16 13:26来源:99健康网
导语

维生素E是很常见的一种维生素,除了对身体好外,还有一定的美容效果。那么维生素E怎么美容呢?来了解一下吧。

  维生素E是生活里常见的保健品,相信很多小姐妹们都曾口服、外用过维生素E。专家认为,维生素E能起到美容养颜的功效,那么怎么用维生素E才能发挥它的最佳效果呢?今天就给大家盘点几个维生素E的美容方法。

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  1、维生素E能保湿

  大多数女性都有皮肤干燥、四肢起皮的皮肤问题,涂抹各种保湿产品效果却依旧不尽人意,此时我们就可以利用维生素E来给皮肤做个保湿SPA。把药店购买的维生素E胶囊用针戳破,将它与润肤霜混合在一起,涂抹在需要保湿的地方,坚持使用能看到比较明显的效果。

  2、维生素E能祛斑

  脸上有斑是非常影响个人形象的,很多小姐姐也对长斑这件事感到心有余而力不足,但其实维生素E可以很好的达到祛斑的效果。美容专家建议,将维生素E里的液体涂抹在长斑的部位,长期下来斑点就会慢慢淡化了。

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  3、维生素E能美白

  美白是许多女孩子都在关注的话题,那么维生素E怎么用才能让我们变得越来越白呢?美容专家建议,准备珍珠粉适量、维生素E几颗,把维生素E里的液体与珍珠粉调和成糊状,每天敷一次珍珠粉面膜,然后清洗干净,能达到美白的作用。

  维生素E对于美容是有很多作用的,除了上面提到的淡斑、美白、保湿以外,维生素E还能延缓衰老、改善皮脂的代谢,对于预防癌症、保护皮肤免受紫外线感染也有一定的作用。男性使用维生素E也能提高生育能力,女孩子们还可以将维生素E与其他护肤品混合使用,这可以让护肤品的功效发挥得更好。另外,我们在生活里也可以多吃一些含有维生素E的食物

  含有维生素E的食物有哪些?

  西兰花

  西兰花是减肥食谱里常见的食物,大家都知道西兰花对于减肥有很大的作用,但其实常吃西兰花也有美容的效果。专家认为,西兰花里除了有大量的维生素E以外,还含有维生素A、维生素C等营养物质,能起到美容、护肤的作用。

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  奇异果

  众所周知,奇异果里含有大量的维生素C,但其实它的维生素E含量也不低,如果你想变得更漂亮,那么一定要多吃水果,其中,又以奇异果为优选,因为维生素C与维生素E都有利于美容。

  芒果

  夏天来了,芒果也是许多朋友每天都要吃的水果,那么吃芒果能起到哪些美容的功效?虽然很多朋友对芒果过敏,但是芒果可以起到美白以及延缓衰老的作用,这也要归功于芒果里含有的大量维生素E。

  除了西兰花、奇异果、芒果以外,其他新鲜的果蔬里也含有许多维生素E。维生素E对美容有很大的帮助,我们除了涂抹护肤品来保养肌肤以外,生活里也可以多进食一些含有维生素E的食物,这样做也可以让美容变得更简单。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。) 

(责任编辑:蔡灵鸿)

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