冬季脸部干燥脱皮怎么办 补水保湿别再拖

热门文章排行榜 >>2018-12-31 08:37来源:99健康网
导语

冬天十分容易让人的皮肤变得干燥脱皮,这个时候保湿补水就变得非常关键了,那么冬天我们应该如何保湿不脱皮呢?

  一到冬天就会十分干燥,而人的皮肤也十分容易干燥,干燥到一定程度还会脱皮疼痛,带来许多不适,那么冬天如果脱皮怎么办?我们应该如何保湿呢?

  冬天为什么容易脱皮干燥

  皮肤是人体面积最大的器官,有表皮层、真皮层和皮下组织构成。直接接触外界的是表皮层,而角质层在表皮层最外层,所以皮肤靠角质层保护,角质层的结构就像是一堵墙,这就是我们的皮肤屏障。角质层的含水量除了受本身的吸水和锁水能力影响外,还受外部环境的影响。因此,当角质层受损或外部水分不够时,我们的皮肤都会感到干燥。

  而外界环境变化。换季时候的气温和湿度都逐渐降低,如果你的皮脂分泌比较少(偏干性皮肤)或者皮肤屏障受损,就容易出现问题。皮肤里有一种皮脂腺,它在人体上分布得很不均匀,头皮上、脸上分布得较多,而手掌和脚跟,几乎没有皮脂腺。皮脂腺有一个特点,就是气温越高、天气越暖,它分泌的油脂就越多。气温越低,皮脂腺的分泌也就随之减少,手与脚的热量和油脂很快就会挥发掉了。

  另一方面呢,是我们自身原因造成的。过度清洁皮肤或是不注意保养等也会让皮肤受损。

冬天如何补水保湿 冬天皮肤脱皮怎么办 冬天补水保湿方法

  皮肤脱皮干燥怎么做

  1、使用温和洁面品

  洁面是护肤的第一个步骤,同时也非常的关键,冬季肌肤脱皮发红代表肌肤进入敏感期,如果再使用清洁力强的洁面品,会将肌肤表面的保护油脂洗掉,让肌肤更干燥,所以,冬季最好选择温和的洁面品,减少肌肤的刺激,同时也能缓解肌肤脱皮问题。

  2、使用保湿型护肤品

  冬季天气干燥,给肌肤保湿补水是关键,如果再使用含酒精成分的护肤品,反倒令肌肤水分更易流失,甚至形成外油内干的现象,所以,冬季应使用保湿型护肤品,不但给肌肤补充水分,更有效锁住肌肤的水分,这才能解救脱皮发红肌肤。

  3、使用冻膜

  冬季肌肤脱皮发红除了需要使用保湿型护肤品外,还需利用冻膜来加强保湿,在出门前,先敷上一层厚厚的冻膜,15分钟洗干净,可在短时间内让肌肤充满水润光泽,冻膜也可代替晚霜,敷上一层即可睡觉,第二天就可发现肌肤非常的水嫩哦!

冬天如何补水保湿 冬天皮肤脱皮怎么办 冬天补水保湿方法

  补水保湿平时要注意什么

  1、常喝水

  比起护肤品,喝水是更有效的保湿方法。还可以在水里加一些含有植物胶质的食物,能延缓水分子的吸收速度,起到充分补水的作用。

  2、找准补水最佳时间

  一天中最佳的护肤时间段是早晨、中午还是夜晚?经科学研究发现,补水的关键时刻是在早上起床后。因为肌肤经过漫长的睡眠后流失掉了相当多的水分,起床后空腹喝水能让肌肤恢复水嫩,并促进肠胃排出积存了一晚上的有毒代谢物。

  3、洗脸洗澡温度不宜过热

  当洗脸水和洗澡水超过人体正常体温时(37-38℃之间),皮肤毛孔会扩张,脸上大量的皮脂就易被洗去——皮脂是保护皮肤的“铠甲”,失去了皮脂,皮肤会变得干燥敏感,容易长出皱纹。因此无论洗脸还是洗澡,水温都不要过热,洗澡时间也最好控制在20分钟以内,以免长期处于蒸汽环境,肌肤中的水分被蒸发掉。

  4、适当用保湿喷雾

  随身带一罐保湿喷雾,及时给肌肤补水,在喷完之后记得擦干,涂上保湿乳液效果会更好。

冬天如何补水保湿 冬天皮肤脱皮怎么办 冬天补水保湿方法

  补水保湿可以吃什么

  1、牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效

  2、胡萝卜含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细。

  3、蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,营养全面而丰富,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。

  4、西红柿,含有的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。一项实验发现,常吃西红柿,还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

(责任编辑:郑冠华)

上一篇:冬季保湿很重要 冬季保湿的六个方法 下一篇:没有了

相关文章推荐

皮肤干燥怎么补水保湿

秋冬季皮肤干燥 如何补水保湿

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。

怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?

同房如何避免早泄 女性割礼的习俗

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见