秋季来临 如何做好唇部保养

　　秋季来临，如何做好唇部保养？

　　随着换季的到来，大家都会被唇部干裂脱皮的不适困扰，尤其是每天早晨醒来这种不适更加难以忍受！但保持唇部的滋润和健康光泽也会让你更加自信，今天就教你，怎样护理唇部才最有效！

　　一、唇部干裂自救法

　　嘴唇跟其他皮肤构造不一样，它并没有皮脂腺与汗腺，因此也就没有天然的自我保护膜，因此更容易干燥。嘴唇天天都需要进行保湿，但当你发现自己嘴唇开始发干及秋季多风时，必须开始用唇膏来做防护滋润了。

　　如果你的嘴唇已经有干燥脱皮的症状了，先教大家如何处理：

　　1、 先用温热毛巾敷唇部皮肤，使之变得柔软，同时舒缓干燥。

　　2、 温热唇部后，使用滋润型的唇膏涂抹在唇部，有效修复受损部位。

　　3、 在开裂严重部位，可以借由棉签蘸取白凡士林涂抹唇部进行滋润。

　　如果你嘴唇干燥不是特别严重，也可以用蜂蜜涂抹在干燥的嘴唇上，起到一定的滋润效果。不管你涂抹什么，对抗干燥的气候，别忘了最重要的还是多喝水。

　　二、唇部去角质

　　如果你使用唇膏后皮肤仍有脱皮现象，除了继续从体内补水外，可能你还需要做一次清除唇部角质的工作。一般很少专门去做这样的工作，推荐一个简单的方法：洗澡时在嘴唇充分湿润的时候用毛质软的牙刷在唇部做擦拭动作，这样可以去除嘴唇上的死皮。牙刷一定要选择软头的牙刷，不然容易刷出血。

　　三、别再舔嘴唇

　　舔嘴唇只会让嘴唇更干燥，这就跟洗完脸之后如果不立马把脸上水汽擦掉，皮肤会变得更干燥一样。水分蒸发时会把嘴唇的水分一起带走，因此舔嘴唇是个可怕的恶性循环，只会让嘴唇变得更干，一定要杜绝！除此之外，还有些人觉得嘴唇干燥，就用水打湿来润唇，结果跟舔嘴唇一样恶劣！

　　四、嘴唇也要防晒

　　很多人会觉得新奇，嘴唇也要防晒？是的，因为嘴唇既没有皮脂腺，也没有黑素细胞，所以根本没有办法自我保护，而更容易变得干燥粗糙。根据美国南加州大学研究报告显示，女性患唇癌的机率较男性低七倍，其中原因是女性经常使用唇膏或润唇膏。研究证实用最少含SPF15的防晒护唇产品，能有效防止紫外线侵害，兼收美容与防癌双重好处。

　　五、嘴唇干燥，总结起来就是以下几点：

　　1、坚持使用润唇膏，干燥季节应在喝水和用餐之后及时补涂。

　　2、少吸烟，保证睡眠。香烟会带走你身体里大量水分，并产生自由基，加重唇部干燥。同时，良好的生活作息，也会让唇部的水分显得比较充足。

　　3、注意饮食健康，在干燥的季节不要吃辛辣油腻等易上火的食品。建议多吃新鲜的蔬菜水果，补充胶原及维生素C。

　　4、每天保证喝足够的水，从身体内部进行滋润。

　　5、不要舔嘴唇！

　　做到上述的五条，你的嘴唇就能“滋润”度过整个干燥的秋冬季了！特别是北方的朋友，更要注意唇部的保湿，不要等干燥开裂了再来重视！水润饱满的唇部会给你加分不少，更重要的是不会再有脱皮开裂的困扰！

（责任编辑：李贵婷）