唇部按摩法 呵护你的双唇

热门文章排行榜 >>2015-10-15 15:19来源:99健康网
导语

秋冬唇部如果得不到好的护理,容易缺乏水分,甚至是干燥、开裂。那么,有什么好的方法来护理唇部吗?唇部按摩方法,教你呵护你的唇部。

 唇部按摩 秋冬如何护理唇部 唇部按摩方法

  滋养干裂双唇的按摩法

  秋冬季气候本来就干燥,没有很好呵护嘴唇的话,就会出现掉皮、干裂的现象,按摩穴道可以让我们的血液循环流畅,这样肌肤问题也会相应的得到解决。

  1、刺激肾经穴位

  涌泉、太溪、复溜穴。肾经在五行中属水,坚持对肾经上这三个穴位加以按摩刺激,可以很好地发挥滋阴的功效。

  2、按摩涌泉穴

  涌泉穴是足少阴肾经上的穴位,位于足心,也是足少阴肾经的起点。每天晚上温水泡脚后:先将双手搓热,然后用一只手扶住脚踝,另一只手对准涌泉穴来回往复地推搓,一直到足心发红、发热为止。

  3、按揉太溪穴

  太溪穴位于足内踝后缘的凹陷中,是滋阴益肾的要穴。按揉太溪穴时,会有痛感,坚持按揉3分钟后会有清凉感产生。如果力道不够可以使用按摩棒或光滑的木棒进行按揉助力。

  4、按揉复溜穴

  位于小腿内侧,跟腱的前方。太溪穴上两指的位置。每天分别按摩左右腿的复溜穴3分钟,不仅能解决唇部干裂、还能改善手脚发麻的症状。

(责任编辑:李贵婷)

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