2011-06-21 10:00来源：99健康网
健康晒太阳小妙招
使用优质防晒产品
优质防晒品具有防水作用并能过滤长波紫外线。
涂抹30分钟后才晒太阳
大多数防晒产品的紫外线过滤功能，一般在涂抹30分钟后才会生效。
不要吝惜使用防晒产品
防晒产品一定涂抹足够，半张脸用胡豆大小用量，并平均每隔两小时补涂一次。
注意特别危险的皮肤部位
额头、鼻子、颈肩部位、耳朵、手晒后特别容易长晒斑，要特别加强防晒。
切勿晒黑
日光浴4小时会晒黑？答案是“不会”，但不妨试试美黑产品。
慢慢晒黑的皮肤，肤色保留的时间也较长。
过多的日晒会导致皮肤发炎，容易出现脱皮现象。
水中紫外线辐射更强烈
游泳或划船时应全面涂抹防晒霜或尽量穿不暴露肌肤的衣服。
胡萝卜素提供自内防晒功效
要多吃胡萝卜、西红柿和红辣椒，因为它们所含的类胡萝卜素具有自内保护肌肤细胞的功效。另外，也可服用含有类胡萝卜素的营养补充剂。
日光浴后皮肤需要及时护理
单采取防晒措施还远远不够，日光浴后还应使用护肤产品以修复可能的晒伤，另外也能使晒黑的皮肤保持效果——晒后修护霜所含的亚麻籽油具有保护晒后皮肤的功效。
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这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。
