2012-07-29 15:57来源：99健康网
一 防晒霜挑选认准防防晒倍数：一般要选SPF15 以上的
二 勤洗脸
美眉们夏天的时候要记得多洗脸，只用清水，尤其是脸部多油的美眉，更应该勤洗脸，一来是因为夏天脸部爱出油，二也是为了防止色素沉淀。
三 随身携带遮阳伞
夏天的辐射强度是很强的，不要认为抹了防晒霜就可以彻底防止紫外线的伤害，出门的时候撑一把防紫外线的伞能更好的保护自己不被晒伤，尤其是要进行长时间的户外活动的时候。
四 多喝水
夏天皮肤容易缺水，所以各位美眉更应该比春季多喝水，一来是可以补充因为高温而失去的水分，而来皮肤水分充足可以防止色素的沉淀，形成色斑。
五 多吃防辐射食物
番茄 豆类 胡萝卜 菠菜 鸡肉 蛋黄 等都是很好的防止辐射的食物
六 多吃防辐射的水果
橘子、猕猴桃以及番茄都是很好的防止辐射的水果
最后，祝各位美眉夏季拥有叫人肌肤。
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这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。
