夏天对于女性朋友来说,防晒就是重头戏了。也许有的人是天生的白,怎么也晒不黑。可是对于那么皮肤容易变黑的MM来说,如何防晒就成了她们每天必做的功课了。防晒霜,太阳伞,太阳镜这些都是必备品了,那除了做这些外在的防晒功夫外,我们还需要做些什么呢?其实我们可以
5、番茄
大家都知道番茄中含有番茄红素,而番茄红素可以降低晒伤指数,所以番茄是防晒的最佳的食品,大家的日常饮食中不妨多吃番茄。不过要注意的是,熟番茄比生吃番茄的防晒效果会更佳的。
以上的食物就是小编为大家介绍的“防晒”食物,虽然不是很全面,但是希望可以帮助到大家。炎炎的夏日即将到来了,希望各位漂亮的MM能做好防晒的工作,虽然现在的太阳照射的紫外线还不是很强,但是多少也会对皮肤有伤害,所以想要防晒可以从现在做起了。
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