夏季防晒很重要 别忽略三个部位

热门文章排行榜 >>2017-05-08 14:49来源:99健康网
导语

一年四季都要做好防晒的准备,特别是在夏季的时候,天气更热紫外线也更强,更需要做好防晒。在防晒过程中,不要忽略了这三个部位。

  夏季防晒是非常必要的,但是很多人防晒仅限于脸部,担心强烈的阳光将自己的脸晒黑,脸部防晒是非常必要的,但是除了脸部外,身体其他部位也需要防晒,其他部位的防晒,并不仅仅是因为美白需要,而出于健康考虑。

夏季如何防晒 夏季防晒注意什么 身体哪些部位要防晒

  夏季防晒很重要

  太阳中的紫外线根据波长可以分为短波紫外线、中波紫外线和长波紫外线。短波紫外线经过地球表面同温层时被臭氧层吸收,因此不能达到地球表面。中波紫外线极大部分被皮肤表皮吸收,对皮肤产生强烈的损伤,长久照射,会使皮肤出现红斑、脱皮、发炎等症状,甚至可能导致皮肤癌。长波紫外线对皮肤的穿透性远比中波紫外线强,并可对表皮部位的黑色素起作用,引起皮肤变黑。长波紫外线虽然不会引起皮肤的炎症和脱皮,但长期积累会导致皮肤老化和受损。

  夏季防晒别忘了眼睛

  研究发现紫外线可导致许多急、慢性眼科疾病。如翼状胬肉的发生率可随日光照射的水平而升高。又如日光性角膜炎,也是一种最常见的紫外线所致的急性损伤,可引起剧烈疼痛、角膜混浊和视力下降。再如全球白内障的发病率也与紫外线辐射强弱的地理分布完全一致。可见,眼部防晒很有必要。夏季外出时要佩戴上太阳镜,以保护眼镜不被伤害,同时,很多人认为仅需在阳光强烈的情况下佩戴太阳镜,其实不然,阴天的情况下,紫外线也会灼伤眼睛,此时出门也需要佩戴太眼镜。

夏季如何防晒 夏季防晒注意什么 身体哪些部位要防晒

  夏季头发防晒别忘了头部

  头发被曝晒后,毛发表面的毛鳞片会受损,导致毛皮质裸露,头发角蛋白中的水分丢失,从而导致发丝卷曲毛糙、手感干涩粗糙、干枯分叉、失色,造成秀发的枯黄、脆弱、分叉、断发等。不仅如此,紫外线还会透过头发晒伤头皮,头皮长时间的被曝晒会造成皮肤变异,扰乱免疫系统并且造成早衰和脱发,甚至是导致皮肤癌发生。

  保护头部不被阳光直射、曝晒可以使用帽子来遮住头部,长头发的女性也可以将头发梳成马尾辫或高髻保护头皮或是出门撑一把遮阳伞,这些都可以很好的防止头部晒伤。

  夏季防晒别忘了脚背

  据伦敦足病科医生安东尼康托斯介绍,一年中双脚多是被包裹在鞋子里面,很少接触到阳光。在夏季高温天气下,很多人换上凉鞋,双脚突然被阳光直射曝晒,双脚对于阳光的抵抗能力不及长时间暴露在外面的脸和手,非常容易被晒伤,但是对于双脚的防晒却极少有人重视。本身抗晒能力就很低的双脚,如果未能有效防晒,长时间被阳光曝晒,罹患皮肤癌的风险非常大。

  对于脚部的防晒,其实跟手臂、脸部一样,出门时涂抹防晒霜,穿上袜子,尽量不要光脚,避免阳光直射脚背。

夏季如何防晒 夏季防晒注意什么 身体哪些部位要防晒

  防晒不要误入这些误区

  误区一:阴天时云层很厚,紫外线就不会伤害到皮肤了。

  真实情况:云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用,90%的紫外线都能穿透云层,惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

  误区二:防晒产品的防晒系数越高,就越对皮肤有利。

  真实情况:防晒系数越高的产品,就意味着添加了越多的防晒剂,对肌肤的刺激也就越大,因此如果是平常上班的话,选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话,宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时,则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

  误区三:涂抹多层防晒品,那么防晒效果就应该是几者相加之合。

  真实情况:你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品,因此无需同时使用两种防晒产品。

  误区四:防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。

  真实情况:由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后,才能发挥长时间的保护效果,因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕,出门前在补充一次。

  在使用的剂量上,每次至少须有1~2毫升的量,方可达到最佳防晒功效。

(责任编辑:苏娇蓉)

标签阅读:
护肤
防晒

相关文章推荐

腹部赘肉怎么减效果好 腹部减肥的方法

怀孕什么事情最好不要做 准妈妈们看看

秋季养胃要提上日程 这些秋季养胃大招请记住

朱光斗-学术总顾问

朱光斗-学术总顾问 主任医师 在线咨询

合肥华夏白癜风医院

袁国民

袁国民 主任医师 在线咨询

南京华厦白癜风

李瑞斌

李瑞斌 副主任医师 在线咨询

北京国丹白癜风医院

曾凡军

曾凡军 医师 在线咨询

福州博润白癜风诊疗中心

王明峰

王明峰 主治医师 在线咨询

石家庄远大白癜风医院

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见