一年四季防晒都不可少 秋季防晒大放招

热门文章排行榜 >>2017-09-13 21:50来源:99健康网
导语

并不是只有夏天才要做好防晒的措施,一年四季都是需要防晒,才能防止被晒黑。那么秋季如何做好防晒工作呢?一起来看下。

  很多人都觉得防晒是夏季的事情,其他时候是不需要进行防晒工作的。如果你也是这样想的那就错了,虽然秋高气爽,但是秋季如果不防晒的话伤害会很大的哦!想知道为什么吗?下面着小编一起来看看秋季防晒的重要性吧!

秋季的防晒方法 秋季怎么防晒才好 秋季有哪些防晒方法

  为什么秋季也要防晒,有什么重要性吗?

  因为在秋季天空中臭氧层会变得比较薄弱,那么在这样的情况之下,紫外线就会更加容易侵蚀大家的肌肤,特别是在没有阳光的阴天,紫外线的强度也是没有一点减弱的,因此大家在秋季的时候也主要注意防晒。

  秋季防晒方法

  1、避免在正午时出门

  正午的紫外线是最强烈的,照射在皮肤上会有刺痛感,在秋季防晒,可是要避免在正午时段出行哦,这样能够避免最强烈的紫外线直接照在肌肤上。

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  2、出门前涂抹防晒霜

  要做好防晒,出门前就要涂抹好防晒霜了,在出门前的20分钟,在裸露的肌肤上均匀涂抹一层防晒霜。

  3、要重复涂抹防晒霜

  在外出的时候,紫外线的照射难免会让身体出汗,从而会降低防晒的效果,重复涂抹防晒霜可以让防晒保持效果,避免之前涂抹的防晒霜失去防晒的功能。

  4、选择防晒系数高的防晒霜

  在选择防晒霜的时候,要选择防晒系数比较高的产品,SPF15的防晒霜可以阻挡200分钟左右强紫外线,长时间外出的朋友们可以选择SPF10—15的防晒霜,外出游泳或游玩的朋友们,可以选择SPF20—30的防水性高系数防晒霜。

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  5、不同肤质要选择不同质地的防晒霜

  油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定,用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

  6、秋季防晒要补水

  秋季防晒,除了要涂抹防晒霜,还要多补充水分,外出时带上一瓶水,能够随时进行补水,避免肌肤流失太多的水分。

  7、多补充维生素C

  维生素C有美白肌肤的功效,多吃富含维生素C的水果和蔬菜,像苹果和番茄,就会肌肤保持水嫩白皙。

  秋季要避免肌肤晒黑,一定要做好防晒的措施哦,赶紧掌握这几个秋季防晒小常识吧。(参考网站:爱靓网)

(责任编辑:苏娇蓉)

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护肤
晒伤
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