开车族有哪些肌肤护理方法

　　你每天待在车内的时间有多久？如果不注意保养，经常堵在路上1小时的你会比不开车的人老4倍，偶尔的自驾游也会给有害光线暗杀肌肤细胞提供机会。无论你是否被堵在大马路上，只要你每天呆在车内的时间长于90分钟，那就有提前衰老的危险。因此，有车的人们要注意了，在爱车的同时也要学会保养自己的皮肤。如果你不想因为喜欢开车而导致皮肤问题和腿部肌肉萎缩，这里有7个办法供你参考。

　　1. 抗老精华

　　紫外线会随玻璃面和地面反射到肌肤表面，防晒霜、墨镜和长袖外套等都可减少伤害。但千万别忘了这只是防御，并不能保证肌肤100%不受伤害，所以每天保养一定要有涂抹抗老精华这一步，不仅可以促进肌肤细胞的再生，也可以防止过度照射而流失水分，甚至导致皮肤松弛。

　　2. 干搓腿

　　长期坐在车上不利于血液的流通，堵车时用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到脚踝。然后，再从脚踝往回按摩到大腿根。用同样的方法再按摩另一条腿，重复数遍。此法可使关节灵活，增强步行能力，可预防下肢水肿和肌肉萎缩等。

　　3. 换代步工具

　　虽然自行车代步现在不适用于环境恶化的大城市，多乘公交交通工具目前来说是最有利于肌肤健康与身体健康的方法，纵使这个“倡导”天天呼唤着全国人民，堵车始终十年如一日。看来大家都想等到罹患皮肤癌和下肢瘫痪时才会后悔当年没有试着离开那该死的车位几天。

　　4. 搭配眼霜与补水产品

　　去除日常的电脑辐射，开车时你得面对的是更毒的光。人本能地会在面对光的时候挤眉弄眼，这时皮肤的水分和胶原蛋白已经流失，过度的面部表情更容易产生细纹。此外强光会让眼睛周围的压力增大，以至于眼部血液长期处在不顺畅状态，眼袋黑眼圈就会乘虚而入，所以补充眼部与脸部的水分会有效地缓解衰老过程。

　　5. 防晒需搭配

　　UVA不能被办公室、薄衣物、防风罩、帽子等阻挡。80%的肌肤过早衰老都是由UVA造成的，虽然涂抹防晒霜可以阻隔有害光线对皮肤造成的伤害，但并不能保证原有的肌肤问题不会加重，没有的肌肤问题不会产生，譬如一般人使用SPF30的防晒霜能防护10小时，但随着时间的流逝，防护效果也会减弱，这就是为什么涂抹了防晒品的人也会长色斑。

　　6. 搭配上妆与卸妆品

　　涂抹防晒品之前采用化妆水—精华—面霜的完整护肤步骤，保证护肤效果，面霜保证防晒霜不是直接和皮肤接触，而是间接黏在护肤品上，防止化学防晒成分渗入皮肤的危险。比较难的是搽在身体肩颈的防晒品，因为少了打底保养这道工序，所以是直接附着在角质层上的，卸妆就要用卸妆油，花点时间按摩帮助附着的防水膜脱离角质层。

　　7. 搭配美白抗痘产品

　　男士们一般都与“美白”二字有距离感，浅显地认为美白只是女人们所向往的最低粉底色号。建议男士防晒的同时搭配美白精华，是为了消除肌肤的不安全黑色素，以免产生色斑或让肤色不均，达到亮泽肌肤的效果，而经常日晒会让皮肤油脂分泌不均衡，成人痘也会来困扰你，用精油来调理皮肤，抑制痘痘的产生。

（责任编辑：实习刘素玲）