夏季护肤的五大注意

　　夏天护肤需要注意问题：

　　第一：清洁皮肤

　　夏天，每个人都会经常出汗，皮脂的分泌也会增多，皮肤的毛囊很容易沉积很多代谢的产物。如果不及时清理，很容易出现毛囊炎、痤疮等各种皮肤问题。同时，气温过高，皮肤上的可能出现皮炎，所以夏季要勤洗澡，经常清洁皮肤，减少汗液/分泌物刺激皮肤。

　　第二：注意补水

　　在夏季，补水很关键，因为，气温升高，皮肤的水分很容易被蒸发，需要及时的给皮肤补充水分。补水的方法有三个，首先要经常做一些补水面膜，护肤品要以深层滋润的为主。同时也要注意勤喝水，补充身体的水分，最后还要注意环境保湿，在干燥的室内准备空气加湿器。

　　第三：注意防晒

　　防晒，是夏季最关键的护肤项目。毋庸置疑，夏季是紫外线最强烈的时期，在阳光下直接找死，很容易出现晒黑、甚至出现色斑。最严重的，还可能直接杀死皮肤表面的细胞，甚至坏死，导致皮肤癌。所以，女孩子们首先要注意，减少在十点以后至午后两点之间的户外活动，只要没有特别重要的事情，要在室内活动，上午十点之间、午后三点之后再外出活动。外出活动的时候，全天要做好防嗮工作，在皮肤外露的位置涂上防晒乳，以PA值的最好。同时戴上遮阳帽或用遮阳伞。

　　第四：皮肤晒红的紧急处理

　　当在户外活动，皮肤被烈日晒红后，应该马上紧急处理，才可以减轻皮肤受到的伤害。这样就首先将几块化妆棉浸在化妆水中浸透，将浸湿的化妆棉交替的敷面，一直敷到皮肤感到冰凉就可以了。在鼻子及两侧皮肤，也要慢慢用冰块和化妆水降温，冰敷到皮肤冰凉后用润肤乳。

　　第五：皮肤晒伤的紧急处理

　　当在盛夏的烈日下，长时间的户外活动，即使事先已经涂好防晒霜，也会有皮肤被晒的疼痛、发红等现象。当皮肤已经被晒疼，其程度已经达到烫伤的地步。最先要做的紧急处理就是用冰敷的方法。用毛巾在冰水里浸湿包裹冰块将晒伤的皮肤进行冰敷，不要涂抹任何护肤品。

　　直到皮肤经过冰敷得到缓解后，为了不让皮肤出现紧绷、干涩、干裂，这是可以进行保湿工作。先用泡沫式敷面霜涂在晒伤皮肤上保湿，过一会清洗干净，然后将保湿乳均匀的的涂在脸上，轻轻按摩，直至皮肤将水分吸收。经过几次这样保湿工作后，皮肤才会恢复保湿能力。

　　盛夏，阳光比较毒，如果不是重要原因，尽量不要在中午等阳光最足的时候进行户外活动，如果必须外出，不要以为已经涂了防晒霜就可以万事大吉了，一定还要用遮阳伞、遮阳帽等方式做好防晒工作。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。) 

（责任编辑：王清惠）