遭遇加班熬夜 如何修复皮肤?

热门文章排行榜 >>2014-09-29 14:10来源:99健康网
导语

一个晚上晚睡,第二天起床会发现眼袋也大了,脸色也灰了,眼睛也变成“熊猫”了。那么如何缓解熬夜加班带来的皮肤问题呢?99健康网编辑为您来支下招吧!

熬夜如何修复皮肤 熬夜后的皮肤护理 熬夜后肌肤护理

  女孩子过了三十岁,事业开始走上上升通道,随之而来的压力也越来越大,加班在所难免。然而一个晚上晚睡,第二天起床会发现眼袋也大了,脸色也灰了,眼睛也变成“熊猫”了。这个样子,让女孩子没有信心站在别人的面前,特别是第二天如果还要见客户,那就更加糗了。

  那么如何缓解熬夜加班带来的皮肤问题呢?99健康网编辑为您来支下招吧!

  睡前做好准备,预防脸色变差

  首先,解决加班熬夜带来的皮肤问题,要在睡前就做好准备。有的MM说,在加完班后,过于疲劳,根本就是想直接倒头就睡。可是这样只会让你的皮肤更差,休息的状态也不是很好。

  睡觉前,先用毛巾敷一下脸是会很好的促进皮肤血液循环,缓解由于不停工作而变得僵化的皮肤血液循环系统。热敷之后进入睡眠之后,第二天早上,你会发现皮肤不会出现菜色等。

  熬夜后卸妆是否彻底?也是决定第第二天脸色是否健康的关键。

  试想,你的皮肤已经辛苦的支撑了一整天,但是你还没有将残妆去掉,让它卸掉包袱,怎么可能彻底休息,你在睡了几个小时后,你的皮肤却没有真正休息,结果可想而知,肤色看起来灰白色。所以,即使很晚,也要有温和的卸妆乳彻底清洁皮肤,然后涂上保湿和眼霜,让皮肤进入休息状态,可以在最放松的状态吸收水分和养分。来弥补一天带来的疲劳。

  熬夜加班情况发生,可以不等着睡前护肤。

  如果晚上确定需要加班,那么即使再忙,也要在工作完成前做一下皮肤护理,时间不用太长,可以清洗一下皮肤,涂上防电脑辐射的隔离护肤产品,这样会尽可能的减轻皮肤的负担,让皮肤可以做有氧呼吸,同时抵御电脑辐射的危害。但是要记住,在工作时做了保湿护理后,不等于睡前就可以省了洗脸的环节,睡觉前还需认真的做清洁护理工作。

  熬夜前后可以补充维生素C

  维生素C对于女孩子来说,绝对是很好的美容元素。对于皮肤来说也是“能量之源”,促进美白,同时对肌肤的弹性也有很好的作用。所以在晚餐时多吃一些富含维生素C的食物,如果可以补充富含胶原蛋白的食物,更会有利于皮肤的弹性。

  另外,有很多MM在熬夜时喜欢吃一些刺激性的食物,来提升胃口,或起到提升的作用,但是这种方式是不对的,人在熬夜的时候,本身循环就会出现紊乱,吃刺激性食物会加剧这种状况,所以还是多吃一些清淡温和的食物。

  睡前护理需要注意晚霜的质量

  对于一个经常熬夜的MM,必须有一款效果显著的晚霜。晚霜营养成分对夜间的皮肤护理效果起到了绝对的重要地位,所以再没办法改变熬夜的事实时,就改变一下晚霜的质量吧,晚霜的标准需要兼顾植物、温和、滋养、补水、锁水功能,为最佳护肤品。

  通过以上五种护理方法我们可以看出,在熬夜的情况下,修复皮肤主要还是在睡前护理这块,这样在皮肤变差之前进行修复,要好于皮肤出现问题后的修补。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:邱天华)

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修复
皮肤
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