四大对策拯救肌肤熬夜危机

　　年底了，又该是美眉们夜夜狂欢、大小派对不断的时候了，美眉们每天除了工作之外，还要参加各种派对，可怜地，睡眠时间也逐渐缩短再缩短，别看前一夜玩得非常嗨皮，可第二天就会立刻变成“熊猫”，经常这样毫无意识地熬夜，肌肤会粗糙得远远偏离了青涩的年纪，肌肤可不是这样拿来伤害的哦！更何况，经常熬夜狂欢，不仅肌肤会严重受损，就连身体也会受到极大的伤害。即便没忍住熬夜狂欢后，美眉们也不用太过于担心和紧张，今日，小编就为各位美眉们带来了四大对策，以此来拯救由于熬夜而陷入的各种肌肤问题。

　　对策一、加速肌肤新陈代谢

　　一般情况下，美眉们若是前一晚熬夜了，那么，次日的肌肤会显得格外暗沉和粗糙，其内在的原因是由于肌肤新陈代谢变得缓慢，肌肤由于没有得到充分的修整和护理而变得沉着和干燥，那么，在熬夜后对于肌肤的护理关键在于加速其新陈代谢，改善肤色。

　　那么，如何加速肌肤的新陈代谢，令肤色好起来呢？首先，美眉们要注重的是面部清洁，无论你是熬夜到了多晚，都一定要洗脸，这个时候清洁面部肌肤，美眉们可千万不要随便，应先用冷水洗一遍，再用热水洗一遍，这样可以刺激面部肌肤的血液循环，加速新陈代谢。其次，要在洗脸的过程中为肌肤轻柔地按摩，至少五分钟的时间，也能够更好地将皮肤中的毒素和垃圾尽快代谢出来。

　　对策二、及时补水保湿肌肤

　　熬夜后的肌肤最需要什么护理？答案显而易见，补水保湿是熬夜后最需要做的，而且一刻也不能耽误。经常不规律的睡眠会导致美眉们身体以及肌肤的双重内分泌失调，因此，肌肤就很容易出现油腻、皱纹变多、加速老化等问题。因此，美眉们在熬夜后，要立即为肌肤保湿补水，可以选择涂抹保湿锁水能力较强的化妆水，涂抹按摩两到三次，充分锁住水分。

　　对策三、滋润眼膜解决眼部浮肿

　　前一晚熬夜，第二天你会发现眼部肌肤浮肿非常严重，解决这样的眼部问题也是关键，如果长时间熬夜，眼部肌肤问题会越来越难以修复。解决熬夜后的眼部浮肿问题，只需要滋润的眼膜来帮你。美眉们可以在清洁面部肌肤之后，为眼部肌肤涂抹上一层滋润的眼霜，然后，再敷上一层营养眼膜，让没有得到休息的眼部肌肤吸收眼膜中的营养精华，有效锁住营养，消除细纹和浮肿。

　　对策四、滋养面霜为肌肤注入营养

　　晚睡以及熬夜都会令肌肤表面的营养和水分快速流失掉，肌肤也会随之变得暗黄、没有光泽和弹性。因此，美眉们在熬夜后，要及时为肌肤补充营养，干燥的冬季，面霜是不可缺少的为肌肤补充营养、加强滋润的好选择，美眉们在涂抹面霜的过程中可以充分按摩，帮助肌肤快速吸收营养。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：林森）