远离肌肤黯淡无光的方法

　　春季，阳光明媚的日子，到处生机盎然，然而，肌肤却总是暗淡无光泽，春季天气多变，肌肤也更容易粗糙干燥，美眉们每天在照镜子的时候有被自己的脸气到吗？肌肤总是暗淡无光泽、没有弹性，该怎么办呢？美眉们别着急，对付肌肤暗淡无光，来看看下面这几招！

　　1、多吃抗氧化食物

　　美眉们的肌肤如果非常没有光泽、没有弹性，那么，不妨多吃抗氧化的食物，由内而外地帮助肌肤对抗衰老，可以多吃一些西红柿、海带、红枣、牛奶等抗氧化能力较高的食物，通过饮食来保养肌肤，既廉价美味，又天然有效，会让你的肌肤更加有气色，吃出健康与美丽。

　　2、强效补水

　　在春季如此气候干燥的季节，为肌肤补水保湿很重要，所以说，肌肤补水保湿的问题怎么强调都是不过分的，因此，美眉们可以选择一款滋润清透的补水面霜，来平衡肌肤的水油状态，令肌肤可以舒爽很多，同时，美眉们可以选择一款滋润的保湿喷雾，随时随地拿出来喷一喷，会令肌肤更加水润许多，赶走暗淡干燥粗糙的状态。

　　3、选用控油型的洁面乳

　　春季天气干燥多变，这样的天气里面，美眉们对于肌肤的清洁要重视起来，而对于洁面乳的选择就很关键了。可以选择含有水杨酸等的洁面乳，能够有效帮助肌肤清理掉表面的油脂和污垢，洁面乳的运用得当是赶走肌肤暗沉的直接方法。

　　4、不良的生活习惯要改掉

　　美眉们如果经常熬夜、吸烟、喝酒、化浓妆，这些都是肌肤变得暗淡没有光泽、逐渐老化的主要因素，熬夜会导致美眉们内分泌紊乱、脸色变得暗淡没有光泽，而吸烟则会让肌肤内堆积很多毒素，喝酒会令肌肤滋生出许多的皱纹，化浓妆会令肌肤残留很多化妆品的粉末，严重堵塞毛孔，令肌肤不能自由呼吸，因此，美眉们若想要改变肌肤暗淡没有光泽的状态，那么，就要首先改掉这些坏习惯。生活作息要规律健康，才能够给肌肤自由呼吸的机会！

　　5、经常按摩肌肤

　　美眉们如果想要改变肌肤暗沉没有光泽的状态，那么，也可以尝试着经常按摩皮肤，令肌肤的血液循环更加通畅，有助于帮助肌肤排出深层的毒素，赶走肌肤暗淡没有光泽的状态。在按摩肌肤的同时，可以在皮肤表面涂抹上适合自己肤质的各种护肤精油，例如绿茶精油或者是薰衣草精油，就非常适合，涂抹上护肤精油之后，再来按摩肌肤，会让肌肤吸收更多的营养成分，因而更加光滑水润起来！

 　　温馨总结：春季的天气是非常多变的，偶尔多雨，偶尔风大，偶尔干燥，美眉们要在为肌肤做好补水保湿的基础上，再来为肌肤汲取营养，才能够彻底改善肌肤暗沉无光泽的状态。赶紧行动起来吧！（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：林森）