女人变美丽，或变丑，都与你平时的保养和护理是分不开的，想要让自己的皮肤变得细嫩光滑，让自己整个人都变得美丽，其实也很简单。今日，小编整理了让皮肤健康、让自己变美丽的相关美容，美丽的小秘密，都在这里了，怎能错过！
1、白砂糖洗脸
生活中的很多调味品，其实都是美容护肤的好材料，例如白砂糖，美眉们经常用白砂糖来洗脸，可以帮助皮肤爽肤嫩滑、去除面部痘印和斑点，不仅白砂糖，像食用盐、白醋、食醋等等，都是滋润皮肤、令肌肤更加紧致有弹性的好选择，都可以通过放入洗脸水中洗脸来达到美肤的效果。
2、根据肤质来选择护肤品
美眉们想要收获好皮肤，对于护肤品的选择非常重要，如果你选择不适合自己肤质的护肤品，那就等于是在损害自己的皮肤，要依据自己发肤质特点来选择适合的护肤品。例如，干性皮肤的美眉们，宜选择含有甘油、橄榄油等成分的护肤品；油性皮肤的美眉们应选择质地清爽、含水分多的护肤品，护理保养要用到点子上。
3、枕头床褥要定期清洁
你想要变得更加美丽，就要摒弃一切有可能危害到皮肤健康的事物，例如，我们每天休息都要用到的枕头、床褥，都是需要定期做清洁的，勤洗勤换，以免床褥上的螨虫给皮肤带来伤害，要知道，脏乱占满细菌的床褥、枕头，在无形之中就会摧毁你健康的皮肤。
4、补充气血
女人看起来美丽健康，充足的气血是少不了的，有了充足的气血，才能够有好气色，皮肤才会健康。因此，美眉们平时可以多吃一些补气补血的食物，例如红枣、红糖、蜂蜜、生姜、猪血、鸭血等食物，从身体内部补气补血，呈现在皮肤表面的就是好气色好肤质了。
5、每天清晨做一下脸部运动
想要让自己变得更加美丽、皮肤更加健康，美眉们还可以在清晨做一下脸部的按摩运动，起床后轻柔地按摩脸部皮肤，可以帮助肌肤促进血液循环、促进新陈代谢、有助于排出毒素，令肌肤清透细滑起来。经常做脸部按摩运动，可以改善皮肤暗沉发黄的状态。
6、享受午间美容
享受午间美容，是保养皮肤的关键，无论你前一晚睡得好不好，次日中午来一段时间的午休，可以让皮肤更好地舒缓疲劳，起到保养皮肤、赶走细纹、赶走粗糙的效果。
7、每天保证八杯水
皮肤肤质不好、粗糙暗黄的美眉们，平时喝水量也严重不足，如果你是这种类型，那么，就要开始改变一下了。美眉们的皮肤如果却了水，一切皮肤问题就都来了，因此，皮肤补水保湿很重要，保证每天喝足八杯水，可以让你的身体和皮肤都不缺水，让肌肤顺利排出毒素，保持水润和健康。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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