出汗后皮肤发红怎么办 试试这些食疗方

热门文章排行榜 >>2018-04-23 13:38来源:99健康网
导语

夏天到了,很多妹子非常容易出汗,而且出汗后皮肤会发红,这是怎么一回事呢?一起来看看吧。

  不少人都有过这样的经验,晒过太阳或者运动后,会微微出汗,然后皮肤会发红,过了一段时间还会感觉到瘙痒。很多人都知道这是长痱子的情况,那么长痱子到底是什么原因导致的呢?有没有什么方法可以防治痱子呢?

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  痱子其实是一种由汗管阻塞引起的皮肤急性炎症,即因汗液等分泌物无法及时排除体外而产生的,一般发生于人的头部、前额、颈、腋窝、胸、肘窝、臀部等皱褶易出汗的摩擦部位,一般表现为淡红色丘疹,有时亦可能形成小水疱或是小脓疱。在夏天比较容易发生,不过其他季节,穿着不透气,经常捂着也较容易发生,比较好发于婴幼儿。

  因此在容易长痱子的季节,一定控制室内温湿度,适当穿盖,别过多。如果痱子的症状比较严重时,例如红点连成了一大片,局部的皮肤出现破溃,甚至出现渗水化脓的情况,这时可以先用温水清洗局部症状严重的皮肤,然后在溃烂的皮肤上涂抹薄薄一层的抗生素药膏,必要时要咨询医生。

  专家提供了几个防治痱子的食疗方法:

  1、冬瓜扁豆苡米汤:

  可健脾祛湿、清热解暑,预防痱子、疖疮生长。

  做法:取500克冬瓜、20克炒白扁豆、20克青小豆、20克生苡米。然后冬瓜连皮切块,放入锅内,同时加入白扁豆、生苡米、青小豆,适量清水,武火煮沸转文火,煲2小时,便可饮用,食用时可淡食或加入少许盐或糖调味均可。

  2、蜜糖银菊露:

  可解毒利水、疏风清热,预防痱子,还适用于痱子合并感染时的辅助治疗

  做法:取适量银花、杭菊花、蜜糖,然后将银花、杭菊用清水煎水,稍凉时调入蜜糖,分两次饮用。

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  3、龟苓汤:

  可祛湿毒,滋阴清热,预防和减轻痱子、疖疮的发生。

  做法:乌龟1只,100克鲜土茯苓,50克云苓,先将龟放入锅中加冷水,加热至水沸,排净龟尿,然后将龟去除内脏,飞水,鲜土茯苓去皮洗净、切片,打碎云苓。再将所有食材放入锅中,加清水,煮沸后转文火再熬四个小时,调味,去渣后食用。

  4、绿豆荷叶饮:

  有清热、利水、解毒、消炎止痒的作用。

  做法:取50克绿豆,25克生苡仁,半片鲜荷叶,适量红糖。将绿豆、苡仁、鲜荷叶处理后,一同放入锅中,加适量清水,煮沸后在转文火煲一个小时,拿开荷叶,调味,即可。

  皮肤发红的原因:

  1、过敏

  这种病的患者大多数是有着过敏体质的年轻人,相信大家了解,过敏体质非常容易过敏,这种体质的皮肤受外界物理性刺激后发生变态反应,使肥大细胞释放出组胺类的生物活性物质,引起皮肤毛细血管扩张,通透性增强,使血浆、组织液渗透到真皮层,然后就会出现红印子,导致出现只要用手轻轻一抓,就会形成红印子。

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  2、情绪不稳定

  另外,情绪焦虑不安或抑郁也会增加患病的可能性,一旦你情绪低落,再加上是过敏体质,抵抗力就会下降,可能会抵抗不住病菌的来袭,因此要保持乐观,不能情绪低落。

  3、感染

  当然还有一种原因是因为各种急慢性感染因素也可引起本病,包括细菌感染、病毒感染及寄生虫感染。许多药物以及内科疾病也能引起荨麻疹。精神因素及内分泌改变也可患本病。

  那么该怎么预防呢?

  第一,不能刺激皮肤。

  大家平时洗漱的时候不要用一些粗糙的毛巾洗脸洗澡、劣质的香皂。不要穿会引起皮肤发痒的材料制成的衣服,洗热水澡往往会使症状恶化,注意控制水温。

  第二,要保持肌肤湿润有水分。

  如果皮肤干燥了很容易让皮肤发痒。要随时注意给皮肤进行保湿,可以用一些乳液和面霜来让皮肤变得更加湿润。

  第三,不要抓或者挠皮肤。

  不要皮肤一痒就挠,如果你是过敏体质,经常挠痒会增加患病的几率,所以要注意。(参考网站:家庭医生在线)

(责任编辑:王少华)

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