小编推荐几款清补、平补食疗方,能够让你美容养颜,还能调理身体。美食是一种享受,美丽是一种追求,在享受中达到自己的追求,你还等什么!
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美容养颜饮食:核桃芝麻豆浆饮
材料:核桃仁30克,黑芝麻30克,牛乳200克,豆浆200克,蜂蜜适量。
做法:先将核桃仁、黑芝麻放入小石磨中,边倒边磨,磨好后与牛奶、豆浆一同倒入锅中煮,煮沸后加入蜂蜜适量,调匀,即成。
功效:补肝肾,润五脏,对面部黄褐斑有辅助疗效。核桃所含的多价不饱和脂肪酸、蛋白质、微量元素及维生素对皮肤十分有益。黑芝麻有补血、润肠、养血、养发等功效。牛奶能润肤。豆浆能使皮肤嫩滑。
三级甲等
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。