小编推荐几款清补、平补食疗方,能够让你美容养颜,还能调理身体。美食是一种享受,美丽是一种追求,在享受中达到自己的追求,你还等什么!
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美容养颜饮食:花生米煮猪肉皮
材料:花生米250克,猪肉皮200克,精盐、味精、葱花、姜末各适量。
做法:将花生米洗净。将猪肉皮去毛洗净,放入沸水锅焯一段时间捞出洗净,切成丁。把肉皮、精盐、味精、姜末、清水下锅烧沸,改为小火焖至肉皮熟烂,撒上葱花即成。
功效:润肤,延年益寿。猪皮含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、动物胶质及多种维生素等,能润泽肌肤。花生营养丰富,有“植物肉”的美誉,多食能令人容光焕发,肌肤有光泽。
(责任编辑:六百)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。