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饮食需谨慎 避开易长皱纹食物

2010-05-06 09:08来源:99健康网

导语
皮肤好让人显得年轻很多,如果有满脸的皱纹那就不好了,其实皱纹的产生有很多原因,而且不一定非要到一定的岁数才会长皱纹哦,有些女生小小年纪就已经满脸“表情纹”,这究竟是为什么呢?其实不仅仅是保养不当的原因,还有就是你日常生活中饮食上的问题。

饮食 食物 盐 罐头 油炸食品 咖啡 酒精 蜜糖 香蕉

  我们在饮食上应该多留心入口食物,保养方面亦不遗余力地进行,也许哪天睡个觉起来,你会发现脸蛋变得更加紧致光滑啦。

  那到底有哪些食物吃了会让我们易长皱纹呢?

  1、少吃盐

  吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌……所以盐吃的太多也容易长皱纹。

  2、各类罐头和油炸食品

  牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等,这都是容易让你长皱纹的食物,所以不可常吃或吃太多。

  而且我们在购买食物时要注意看制造日期,尤其是冷冻及油炸的食物,一旦过期便会变质,对皮肤有很大的影响。

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咖啡
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