春季肌肤过敏怎么办

 　　远离过敏源 拯救敏感肌肤

　　一、春季肌肤过敏源

　　1、飞扬的花粉

　　春季正值草木传粉之时，微小的花粉颗粒从各种树、草、花等植物里飞散出来，隐藏在空气中，并随空气的流动到处游荡，是很强的过敏原。

　　2、乍暖还寒的气候

　　初春时节，气温回升较快，但冷暖空气频繁交汇。一方面，皮肤表层这时还处在抵御寒冷的状态，皮脂腺的分泌功能尚低，另一方面温暖的天气又使人们的内分泌旺盛，导致肌肤排泄赶不上分泌的速度，容易引发肌肤过敏。

　　3、肆虐的风沙

　　北方春季往往出现大风，各种织物的纤维，如棉纤、皮毛和其他纤维，混合狂风带来的风沙，外出时如不注意防护很容易引发肌肤过敏。

　　二、春季肌肤过敏怎么办

　　1、要镇定肌肤

　　当肌肤出现过敏症状时，要立即停止使用化妆品，护肤品，即使是洁面使用的洗面奶也不要再继续使用了。每天用清水清洁肌肤，保持肌肤干净清爽即可，以免肌肤受到更多的刺激。

　　2、要补水

　　春季是一个干燥的季节，过敏现象的产生很大一部分是由于肌肤缺水造成的。因此，及时为肌肤补充水分，也是缓解过敏症状的一个重要因素。因此，外出时，随身携带一个小喷壶，随时为肌肤补充水分是一个护肤的重要步骤哦！

　　3、要及时治疗

　　肌肤过敏虽不是太严重的肌肤问题，但倘若不及时治疗，也会引起相当严重的后果。所以，治疗皮肤过敏一定要及时。想必不少人又开始愁苦春季皮肤过敏怎么办这个问题了吧。市面上有很多药含有激素，治好后容易复发，对皮肤伤害很大，小编这里建议大家去医院检查后根据医生的建议采取合适的治疗方法。

　　4、要注意饮食

　　肌肤过敏期间，皮肤会变得异常敏感，稍不注意，也许就会加重过敏的症状。因此，日常生活中我们就应该多加注意。饮食，也是我们不得不关注的一点。过敏时，千万不要食用鱼虾蟹等易过敏食物，多吃蔬菜和水果。

　　三、春天常吃几种食物可起到抗过敏的功效

　　1、蜂蜜。每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　　2、金针菇。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

　　3、红枣。红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

　　4、胡萝卜。胡萝卜中的β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

（责任编辑：林小萍）