想做西施很容易 巧用豆腐嫩肤

　　我们经常会以“某某西施”来赞美女子的美貌，豆腐西施是我们经常能够听到的字眼，事实上，豆腐不仅可以食用保健，它更能帮我们养出娇嫩如雪的容颜。豆腐有着极强的美白、紧致、增强肌肤弹性的功效，平时吃剩的豆腐渣，扔掉实在是太可惜了，不如巧妙利用起来，会有意想不到的嫩肤效果哦，巧用豆腐美容护肤，聪明的你怎么能错过呢？

　　1、常吃豆腐--增强肌肤弹性

　　使用豆腐来美容嫩肤，最简单的方法就是食用。豆腐中含有丰富的大豆异黄酮和高蛋白，经常食用，既可以为身体补充足够的蛋白质和营养，又能够有效抵抗肌肤的衰老，增强肌肤的弹性。豆腐中所富含的大豆异黄酮，可以有效减缓皮肤内部弹力纤维的退化、促进胶原蛋白合成，同时，还能够调节女性的内分泌，令美眉们的皮肤由内而外细嫩白皙。所以，经常吃豆腐吧，轻松吃出白皙透嫩美肌。

　　2、豆腐蜂蜜面膜--对抗肌肤氧化

　　我们都知道，如果肌肤氧化太快，其衰老的速度是非常惊人的，因此，美眉们要着重做肌肤的抗氧化护理工作。如何来对抗肌肤的氧化、让肌肤衰老的速度再慢一些呢？来试试豆腐面膜吧，将适量的豆腐与蜂蜜混合搅拌，捣碎后，备用，皮肤清洗干净，将搅拌好的豆腐蜂蜜涂抹在脸上，十五分钟之后，用温水清洗干净。由于蜂蜜也是滋润紧致肌肤的护肤好帮手，将豆腐与蜂蜜搭配在一起，对抗肌肤氧化的效果会更好。每周做两到三次豆腐蜂蜜面膜，皮肤就不那么容易衰老松弛了。

　　3、豆腐+燕麦--双重美白肌肤

　　豆腐中富含高蛋白，美白功效非常好，而燕麦当中也富含多种营养，皮肤暗黄粗糙的美眉们，可以尝试用豆腐燕麦来美白肌肤，两者搭配在一起，美白的功效会加倍哦!去一小块豆腐和适量的燕麦，将豆腐捣碎与燕麦混合，搅拌均匀后，备用，清洗干净皮肤，将搅拌好的豆腐燕麦涂抹在脸上，十五分钟之后，用清水冲洗干净。豆腐与燕麦充分搅拌之后，你会发现，它有一定的粘附性，可以有效吸附在皮肤表面，从而为肌肤注入营养，起到美白嫩滑的效果。因此，皮肤暗黄有斑点的美眉们，可以长敷豆腐燕麦面膜来护理。

　　4、豆腐爽肤水--深度保湿肌肤

　　豆腐的美容功效是你远远意想不到的，豆腐中所含有的大豆卵磷脂，可是富含保湿因子，是保湿肌肤、深度锁水肌肤、令肌肤变得细嫩光滑的好选择。皮肤缺水油腻的美眉们，可以尝试做豆腐爽肤水来为皮肤深度保湿。取一小块豆腐，捣碎成沫，然后倒入少量的化妆水，充分混合，再取其中的液体部分涂抹在干净的皮肤上，进行按摩擦拭，并轻柔拍打，促进肌肤的吸收，有效深度为肌肤锁住水分。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：丘秋红）