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30岁女人,年轻养起来!

2012-02-23 16:26来源:99健康网

导语
有句话说:“男人30而立,女人30要养”。不想等到肌肤松弛才想起要开始紧致肌肤,现在就必须警惕起来,一起加入抗衰老的战斗吧!

    眼部松弛

  每个女人都想拥有大眼睛,觉得迷人,电力十足,但是大眼睛却是最容易出现眼部肌肤问题,譬如松弛和眼袋问题。加上眼部的肌肤是十分脆弱,因此护理的时候要格外小心,避免拉伤肌肤,尤其是做一些眼部按摩草,更要倍加小心,用力轻柔,注意手势的正确。

  小编支招一:定期做眼膜 补充养分

  面膜时肌肤的大补品,无论是急救肌肤还是修复受损肌肤都十分有效。因此坚持一周至少有一次或者两次使用眼膜,眼膜对于眼部肌肤的保湿和紧致,效果是十分明显的。

  小编支招二:涂抹眼霜紧致肌肤 抚平细纹

  平时不用眼霜的美眉,到了30岁就不可再怠慢,或者嫌麻烦,如果不用你的眼部肌肤就开始提早衰老。而选择眼霜的时候,要注意选择质地适合自己的眼霜,不然营养不够的话,眼部的细纹就容易滋生,如果太过厚重的话,又会导致脂肪粒。

  30岁的女人,除了使用眼霜,还可以使用眼部精华来加强效果。眼部精华可以帮助提升眼部护理的效果。建议使用眼部护理的打底精华,这样效果更好、更明显。

  脸部松弛

  伴随着年龄的增长,肌肤逐渐丧失原有的弹性,变得松弛没精神。加上新陈代谢变缓慢,体内的代谢功能也会变慢,因此很容易堆积毒素,使肤色粗糙暗淡无光。因此平常要注意为肌肤补充所需的营养成分,例如选择一些有紧致肌肤功能的护肤品,及时保养,不要让肌肤的松弛加剧。

  小编支招一:按摩提拉双颊 紧致肌肤

  眼周肌肤容易下垂,使得你看起来没精神,轮廓变形,但是不要怕,只要每天花上10分钟,做几个简单的肌肤按摩动作就能提拉紧致,防止双颊下垂。以额心为出发点,双手往左右太阳穴“点拉”,再从额心至左右发际往上轻轻提拉。然后吸气鼓起双颊,用双手拳头的背部以画圆的方式轻轻揉压双颊,5秒后呼气放松,重复数次。最后嘴巴呈“O”字形,尽力将鼻子往上拉,上唇往下拉,停留约3~4秒,恢复原状,重复数次。

  小编支招二:补充蛋白,使肌肤恢复弹性活力

  我们肌肤的真皮层中有两种蛋白质,分别是胶原蛋白和弹力纤维蛋白。25岁前这两种蛋白质含量丰富,肌肤就富有弹性,显得光滑平整。随着年龄的增长,这两种物质逐渐减少,肌肤弹力降低,就出现了松弛和皱纹。所以在日常保养的过程中,加入提高肌肤的弹力、胶原纤维生产力的保养品就很必要。

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这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

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在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

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