美眉们都爱年轻、爱漂亮,没有哪个女人不想永葆青春,试问,像潘迎紫、赵雅芝这样的女明星,为何年过60,却仍然保持着少女般的容貌呢?其原因并不是她们真的容颜不老,而是因为她们的肌肤衰老得要比正常人缓慢很多,也就是我们平时所说的抗衰老工作所起到的显著的效果,抗衰老的工作如果做得好,那么,美眉们自然看起来非常年轻,今日,小编就为各位美眉们整理了有关抗衰老的10条妙计,来帮助美眉们永葆青春,一起来看看吧!
十条抗衰老妙计
1、肌肤按摩护理。我们很少会给肌肤做按摩,事实上,按摩肌肤可以提高肌肤衰老的速度。美眉们可以在每日为肌肤上妆之前,先在肌肤上涂抹上营养水,然后轻柔的从下往上进行按摩,临睡觉前也要进行一次,每日两次肌肤按摩护理,能够很好的呵护皮肤,延缓衰老。
2、热毛巾敷脸。在空闲之余,将面部肌肤清理干净,然后拿干净的热毛巾敷脸,可以有效舒缓皱纹,赶走肌肤的疲惫,延缓肌肤老化。
3、巧用滋润的精华霜。精华霜的使用并不是涂抹上就完事了,我们要把脸部和颈部一同涂抹,且加以柔和的按摩,致其让肌肤吸收,便可以明显的抑制皱纹生成,预防肌肤衰老。
4、保持优美的体型。一个臃肿的、过于丰满的体型会让你显得格外老态,因此,保持体态优美是防止身体和皮肤衰老的方式之一。
5、巧用护肤水。用纱布浸泡在适量的护肤水当中,一段时间后取出,将纱布敷在脸上,20分钟后拿下,每晚临睡前进行一次,相当于做了一次营养丰富的保湿面膜,让你的肌肤一次喝水喝个够。
6、唇部护理妙招。用棉签沾取适量的蜂蜜,涂抹在双唇上,保留3分钟的时间,然后洗净,会令双唇俏丽迷人,美丽的双唇能够为你减龄哦!
7、坚持每天用防晒霜。大多数的美眉们用防晒霜都是在大晴天的,而阴天却很少使用,事实上,每天都要坚持涂抹防晒霜,无论天气状况如何。被晒后的肌肤老化程度绝对是你难以想象的,因此,坚持每天涂抹防晒霜吧!
8、坚持规律的生活作息。皮肤的好与坏与日常生活作息密不可分,美眉们要养成良好的生活作息,不要熬夜,经常运动,排汗,让肌肤自由呼吸,对于防止肌肤衰老有很大帮助。
9、多吃抗衰老食物。在我们追求抗衰老的道路上,当然也离不开食物对于肌肤抗衰老的辅助作用,美眉们平时可以多吃一些黑芝麻、香菇、西红柿等一些有利于防止肌肤衰老的食物,让你拥有吃出来的年轻。
10、给自己指定一整套护肤流程。对于肌肤的保养以及预防衰老要循序渐进,并不能一蹴而就,因而,美眉们可以给自己指定出一整天的护肤程序,并按照流程和目标逐一完成,而当你真正的完成了美白、保湿、滋润等步骤,肌肤便没那么容易衰老了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
- 上一篇:靓丽女人 跟皱纹say byebye
- 下一篇:抗衰老美肤方法 留住你的年轻美丽