女人要学会说“不要”

　　女人要学会拒绝！要拒绝暗沉肌肤，拒绝干燥肌肤，只要水润润的自己。那么，女要如何护理自己呢？

　　1、美肌不要干瘪，补水柔化角质

　　每天洗完脸后肌肤就会变得特别的明亮水润，一是污物清洁干净了，二是肌肤喝足了水分，细胞处于饱水状态，因此角质会显的特别透亮。每天在洁面后，使用补水爽肤水，可充盈角质，可帮助后续保养品的吸收，另外也不要忘了每周敷2-3面膜，如果太懒就使用睡眠面膜补水替代，效果也是非常不错的。

　　2、美肌不要浮肿，轻柔的按摩促进循环

　　按摩可活沦皮下血液循环，令血液中多余的水分和垃圾排除体外，如此也能使得肌肤轮廓更加，气色也会更好。准备一瓶按摩膏，在家做个SPA，如此也能弥补保养品的局限性。

　　3、清理角质，细腻纹理

　　紊乱的角质是不会有好气色的，它令肌肤从视觉上看起来没有光泽，冬天循环的慢，才华角质更新的速度慢，堆积起来不但营养吸收不了，还会导致皮肤不易上妆，没有光泽。

　　每周建议使用1次去角质产品进行去角质，不管是何种肌肤，但要注意红血丝肌肤或是正在敏感的肌肤不要去角质，等肌肤状态变好再考虑去角质的问题。

　　4、美肌不要暗沉，密集抗氧化赶走暗黄

　　造成肌肤暗黄的原因是自由基的侵害，因此想要打造美丽肌肤就需要密集抗氧，而抗氧的核心是中和肌肤内部的氧化因子，它会氧化体内蛋白，攻击肌肤正常代谢，导致肌肤衰老暗沉。

　　不管早晚都需要抗氧化的美白精华液，比如维生素C、熊果酸等成分是桃花肌必备的。

　　每天在洁面后，使用补水爽肤水，可充盈角质，可帮助后续保养品的吸收，另外也不要忘了每

　　周敷2-3面膜，肌肤的保湿是需要从很多方面做起的，每一个方面都需要格外的仔细，从洗脸到涂护肤品！

　　教你自制补水美白面膜

　　补水美白，可以说，女人护肤就是为了这两样。教你新奇的自制面膜法，快来学学吧。

　　1、杏桃面膜

　　做法：准备杏和桃子适量，牛奶一杯。将杏和桃子去皮去核后用清水洗干净，放入搅拌机中搅拌成泥，然后倒入适量的牛奶一起搅拌，充分混合均匀后涂抹在脸上，保持半小时的时间用清水洗干净就可以了。

　　2、香蕉蜂蜜保湿面膜

　　做法：将蜂蜜协和香蕉，用汤匙捣成泥状。将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可能天天应用。

　　功效：具有清洁与滋养修护肌肤的功效，保湿润泽成果特地好。

　　3、黄瓜补水面膜

　　做法：黄瓜洗净切薄片，均匀敷贴在脸上，静待20分钟后即可取下。

　　功效：补充面部肌肤水分，使整个面容更清透。

（责任编辑：李贵婷）