5种食物吃出美白肌肤

热门文章排行榜 >>2014-07-13 10:36来源:99健康网
导语

很多人想知道吃什么可以美白,一些食物的确有美白功效,利用食物美白是一种不错的选择,下面我们来看看5种食物吃出美白肌肤。

吃什么可以美白 美白食物 美白的食物

   采用美白食谱进行美白,是不错的方法,你除了可以吃美味的可口的食物之外,还能吃出白皙的肌肤,你说是不是一件一举两得的事情呢。

  1、生梨沙拉是民间一直流传的美白偏方

  生梨沙拉中的蓝纹奶酪蕴含了营养丰富的酪蛋白,酪蛋白不仅可以让肌肤变得白皙水嫩,且对牙齿也有一定的美白作用。再加上生梨的搭配,更是让你吃得爽口,美白就那么简单。

  2、三文鱼也是皮肤美白的方法之一

  其肉质较为光滑,吃进嘴里,美味可口,让你吃了还想再吃。且三文鱼蕴含了丰富的脂肪酸,可以有效防止皮下肌肉变得松弛不堪。进一步修复那些已经受损了的肌肤细胞,让肌肤焕发光彩。

  3、烤鲈鱼

  一直有人在寻求吃什么可以美白,那你可以试试这个烤鲈鱼。鲈鱼的肉质是十分光滑水嫩的,且蕴含了高营养的物质——蛋白质。可以有效提高我们肌肤的能量,让肌肤富有弹性。要是长期食用,就可以改善我们的肤质,提升肌肤的亮度,让肌肤变得更白皙光滑。

  4、贝类食物一直都是较为出名的美白食物

  特别是这个扇贝沙拉,扇贝沙拉含有大量的蛋白质,能让肌肤变得盈润且富有弹性,水嫩细腻。还蕴含有一些维生素,可以深入肌肤内部,把肌肤清理干净,让肌肤变得白皙光滑,提升肌肤的亮度。

  5、蟹肉沙拉也是一种不错的美白方法

  很多女性朋友都喜欢食用,其蕴含的那些维生素成分,可以有效保护肌肤不受外界的伤害,让肌肤变得白皙细腻,富有弹性,水灵剔透。要是长期食用,还能有效加强毛细血管壁的抵抗力,对天热潮红现象的出现有一定的抑制作用。

(责任编辑:林小萍)

标签阅读:
食物
美肌
美白

相关文章推荐

夏季晒黑了?4个妙招可美白肌肤

吃什么可以美白淡斑 8种淡斑食物要多吃

吃水果也能美白 5种水果让你变白变美

朱光斗-学术总顾问

朱光斗-学术总顾问 主任医师 在线咨询

合肥华夏白癜风医院

袁国民

袁国民 主任医师 在线咨询

南京华厦白癜风

李瑞斌

李瑞斌 副主任医师 在线咨询

北京国丹白癜风医院

曾凡军

曾凡军 医师 在线咨询

福州博润白癜风诊疗中心

王明峰

王明峰 主治医师 在线咨询

石家庄远大白癜风医院

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见