远离衰老 让众星教你如何保养肌肤

　　女星上妆后都是靓丽无比，但是如果卸妆了，她们还敢示人吗？不过别说，娱乐圈还真的有很多美肌靓女，即使素颜也十分动人。仿佛衰老一词就从未出现过，也许她们是天生丽质，也可能是靠后天的努力，但至少美丽是真的。下面让这些不化妆也依旧美丽的女星们传授你独家保养秘诀吧。

　　伊能静——伊能静的肤色是无数女孩子所向往的，近年来更是广告代言不断。有个经得住素颜考验的好皮肤，也是会带来巨大收益的。据她透露，补水和防晒是关键，脸部按摩还有面膜也是必不可少。食物少碰辛辣，多吃水果和红豆汤、薏仁水，调出健康好肤色。

　　黎姿——黎姿不愧是香港TVB的第一美女，素颜照和上妆照几乎没有一点区别。黎姿透露自己的护肤秘笈很简单，她说“皮肤最重要的代谢和修复功能都是在夜间得到最大的发挥的，因为夜间是保养修复肌肤的最佳时段。但是不能单纯的理解为涂了保养品早点睡觉就可以让皮肤变好的，只有方法对了，才能收获水嫩肌肤。”

　　大S——大S是公认的美容大王，她对肌肤保养很有一套。虽然没有化妆，但是看起来她的肌肤还是白皙有光泽的。她还以十几年的美白经验告诉大家：1、吃红色、黑色食物；2、要拿遮阳伞、穿长袖衣，再戴上帽子；3、抹隔离霜，必要时搽身体防晒乳。隔离霜的SPF值至少要30。

　　舒淇——舒淇脸上的雀斑仿佛成为了她又一性感的标志，除此之外，脸部不见任何肌肤问题。舒淇说：“我每日都会先做好肌肤的美白和保湿工作，因为拍戏要化浓妆，会令皮肤很干。并且只要肌肤保持白皙红嫩状态，即便素颜外出，也很漂亮。”

　　林志玲——号称“台湾第一美腿”的林志玲是快要奔四的女人了，但是妆前的脸上几乎找不到一丝的皱纹和斑点，从皮肤和身材上看像是二十几岁。

　　小S——小S上妆前和上妆后区别不大，妆前的小S更加凸显她活泼可爱的一面，非常有亲和力。小S说运动是让她的皮肤弹性十足的关键所在。每天进行有氧运动，可以促进身体的循环和代谢，排除毒素，让黑色素和自由基不易在皮肤下停留，可以大大降低长痘和和色斑的危险，而运动更能让皮肤变得紧致不松弛，远离细纹和衰老。

　　高圆圆——妆前的高圆圆皮肤非常白皙，而且脸上的瑕疵也几乎没有。高圆圆说，睡觉对改善皮肤状态真的特别管用，尤其是近几年特别忙，睡得较少，皮肤大不如以前了。呆在家里她很少化妆，这也是保持皮肤状态良好的另一个手段，总之要尽量自然。另外，她对中医特别感兴趣，自己学习着按摩穴位、熏艾灸、做各种功效的花茶。

　　贾静雯——离婚后重新复出的贾静雯素颜照依旧清秀，无论是否上妆，贾静雯都拥有着白皙的皮肤、漂亮的五官，怎么看都是一个大美人。她说保持快乐的心情对皮肤保养很重要，所以一定要找一个自己适合的舒压方式。

　　蔡依林——蔡依林面部补水功课做的不错，娃娃般的五官轮廓很端正，让人觉得素颜依然很美。只是肤色有些暗沉，只需适当的打一层底妆就能掩盖住不完美了。她说肌肤的保养是由内而外开始，健康的肌肤一定是来自于一个健康的身体！所以，无论是睡眠或饮食都很重要噢！如果你因为工作忙碌，或因为经常外食，而不确定自己的饮食是不是够均衡，那么也许你可以跟我一样，养成吃综合维他命或营养品的习惯，当然我偶尔也会休息一下，一个星期吃个四五次就可以了。

　　小宋佳——小宋佳在接受采访时曾说过，拍戏之余最重要的就是给肌肤补水，让自己保持一种活力自信的状态。正是由于这种不张扬的自信和清透无暇的活力肌肤让她总是成为顶级品牌青睐。从照片中就能看出她的皮肤有多水，姐妹们，补水功课都要好好学着点喔！

（责任编辑：金梅）