40岁杨钰莹复出 肌肤水嫩保养有方(3)
导语
十几年前，一个笑容甜甜的长发女生开始频频出现在电视上，她叫杨钰莹。她赢得了众多歌迷的喜爱。尽管后来一路卷入纷争，然而复出后的杨钰莹，恬然淡定，依然保持甜美笑容。已经40岁的玉女又是怎样保养自己的容颜的呢？
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对于眼部的护理，杨钰莹也自有她一套方法。黑眼圈是生活无规律，睡眠不足，精神紧张，肝脏衰弱的产物。出现黑眼圈使人看上去不健康，也使美丽的脸大打折扣，怎样能使黑眼圈淡化，杨钰莹称做到以下几点就不难收到效果。
第一，保持充足的睡眠，每日饮水6杯--8杯，不抽烟少喝酒。
第二，工作之余尽量放松自己，坚持每日运动30分钟，有助改善黑眼圈现象。
第三，不应过度用眼，经常使用清凉眼膜（亦可自己制作，如黄瓜片等），清洁后的眼部立即使用眼霜。
第四，多吃强化肝脏的含维他命A.B.C的蔬果（如红萝卜，黄瓜，南瓜，葡萄，甜菜等）。
除了以上这些护肤心经外，杨钰莹非常重视的抗老方法就是食补。动物的肉皮能使锁水功能低下的皮肤细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质合成胶原蛋白，以减少皱纹的产生，使皮肤平滑。此外，人的皮肤上每天都有几百万表皮细胞死亡。而酸奶中含有酸性物质，有助于软化皮肤中的黏性物质，去掉死皮，并在此过程中消退皱纹。
（责任编辑：六百）
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