妊娠斑出现的原因
这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。
日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，最终消失；亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。
主要因素
孕前皮肤弹性的基础；
孕前、孕中的营养状况；
孕中体重增加的速度和幅度；
适时，有效的皮肤护理等。警惕妊娠斑不消失的原因。
长期服药的女性
a、长期服用口服避孕药（尤其是避孕一号、二号）的女性黄褐斑的发生率为9%～20%，因为药品中含有孕酮，容易引发黄褐斑。有人甚至在口服避孕药一个月后就出现面部斑点。不过紧急避孕药，比如妈富隆、毓婷，不大会引发黄褐斑。
b、服用苯妥英钠会引发黄褐斑，这是治疗癫痫的病人在服用过程中的常见现象。
c、服用冬眠灵也容易长黄褐斑。晚上睡不好、借助药品来入眠的女性，常常会导致脸部生长黄褐斑。所以爱美的女性，最好还是要学学自然睡眠法，好好睡觉。
预防
一、解除睡眠障碍 松弛的精神状态是治疗黄褐斑的有效措施之一。
二、选用合理的避孕方法 如服避孕药则用药期间避免日晒。
三、养成科学的生活习惯 不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6～8杯白开水。
四、药物治疗请教医学专家，治疗原发疾病，以及使用治疗妊娠斑，做到安全彻底祛斑而不伤害皮肤。
减轻妊娠斑
怀孕前注意皮肤护理和体育运动，良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化；
怀孕期间，避免体重增加太快，一般不要超过10～12千克；
去除妊娠斑前后的对比图片
从怀孕开始，应在脸部涂抹预防妊娠斑霜；
沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。
●孕前，孕中尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜；
●外出应戴遮阳帽、抹防晒霜，注意防晒，阳光照射会使妊娠斑颜色加重。
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