喝胡萝卜汁能祛斑吗 女性祛斑吃什么好

热门文章排行榜 >>2019-08-18 09:32来源:99健康网
导语

喝胡萝卜汁能祛斑吗?喝胡萝卜汁祛斑是没有效果的。女性想要祛斑可以试试正确的食疗方,具体的做法如下:

  喝胡萝卜汁能祛斑吗

  喝胡萝卜汁祛斑是没有效果的。推荐祛斑的正确食疗,每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑的治疗有较好的疗效。因为西红柿中含有丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

喝胡萝卜汁能祛斑吗 女性祛斑吃什么好 和胡萝卜汁有什么好处

  另取黑木耳30克,红枣20个。将黑木耳洗净,红枣,加水适量,煮半个小时左右。每天早上和每次吃饭。经常服食,可以驻颜祛斑,健美丰肌,并用于治疗面部黑斑,形瘦。

  喝胡萝卜汁有什么好处

  1、对于眼睛有积极的作用,帮助护眼

  胡萝卜是一种营养丰富的果蔬,其中含有充量的β—胡萝卜素,另外也是维生素A原,一方面如果大量缺乏β—胡萝卜素容易增加失明的风险,另外维生素A的缺乏还容易导致出现干眼症。常吃胡萝卜可以对眼部疾病起到预防作用。

  2、对皮肤有积极的作用,可以起到美容的作用

  胡萝卜当中所含的胡萝卜素能够抑制紫外线对于皮肤的伤害,另外也能起到抑制皱纹产生的作用,常吃胡萝卜对于皮肤也可以起到积极的作用。

  3、促进肠道代谢,预防便秘的出现

  胡萝卜中含有充足的膳食纤维类物质,经过榨汁后虽有一部分损失,但是还会含有不少,食用之后可以促进肠道的代谢,促进排便,预防便秘和结肠癌的发生。

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  吃胡萝卜有哪些禁忌

  1、胡萝卜、辣椒不宜一起生吃

  胡萝卜除含大量胡萝卜素外,还含有维生素C分解酶,而辣椒含有丰富的维生素C,所以胡萝卜不宜与辣椒一起生吃,否则会降低辣椒的营养价值。但维生素C分解酶不耐热,50℃时就能被破坏,所以熟吃时不必担心。

  2、吃胡萝卜时勿放醋

  胡萝卜中含有大量胡萝卜素,吃胡萝卜*好油炒或与肉同炖。胡萝卜素怕酸,吃胡萝卜切忌放醋。

  3、胡萝卜、白萝卜不要一起食用

  虽然胡萝卜、白萝卜对人体都有很多好处,一起食用却会让两者营养降低。

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  4、“胡萝卜下酒”不利健康

  胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体,就会在肝脏中产生毒素,引起肝病。

  饮酒时也不要服用胡萝卜素营养剂,特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上饮酒。

  1、吃多了,会引起胃肠道不舒服,建议适量吃。

  2、痢疾,肠炎患者不宜食用胡萝卜汁。

  3、胡萝卜汁与白萝卜不要一起食用。虽然胡萝卜、白萝卜对人体都有很多好处,二者一起食用却会让两者营养降低。

(责任编辑:张淑兰)

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