成人痘与青春痘痘成因不尽相同，成人痘常见两大原因，主要是保养品或彩妆品使用不当，以及作息紊乱、生活压力大。
成人痘，我们也叫“后青春期痘痘”。它与青春痘的区别在于：
青春痘是因为油脂分泌旺盛堵塞了皮脂腺囊又引发细菌感染而造成发更多详情=》各种成人痘的产生原因详解
1、保养品或化妆品导致成人痘痘
保养品或化妆品成分愈来愈复杂，女性在脸上涂涂抹抹，其中不少是致痘性成分，有些卸妆油的脂质成分造成毛囊阻塞，形成粉刺和化妆品痘。化妆品痘常见于全脸，若痘痘集中在下颚、下巴附近，恐怕与压力、作息相关，女性还要考虑到内分泌问题。
2、压力导致成人痘痘
压力包括睡眠不足、过度激烈运动、紧凑或沉闷的生活方式、抽烟等，压力使体内肾上腺素分泌，脑中促肾上腺皮质素释放激素也上升，影响皮脂腺功能。
3、同位置的痘痘
中医认为痘痘分布情形反映体质，
额头：常睡眠差、思虑烦恼多，舌尖偏红。
右脸颊：单纯的皮肤问题；
长在嘴唇附近：通常消化较差，餐后易胀气；
若长在左脸颊，属「肝经」，与压力有关，除了用药舒肝，也得考量如何纾解压力；
长在下巴：月经不正常外，晚睡也会造成阴虚。
要避免痘痘缠身怎么去痘呢，建议保养品愈简单愈好，容易出现痘痘者，尽可能选购有标示非致痘（粉刺）性（non-comedogenic）成分的彩妆品，另外要改善作息，尽可能不要熬夜、睡眠充足。
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