青春痘有哪些常见的类型

　　从第一颗痘痘长起会持续五到十年，因此要善待且学习如何送走它，才不会终生遗憾因此从第一颗痘痘冒出就妆了解它、善待它，并学会之道以平和无后患的送走它。以免当痘痘满脸如炸弹开花时，老是有意无意间扣、挤，而产生在未来连做磨皮手术都难抹平的凹洞、痘疤。

　　就定义来说，由于好发在青春期，故青春痘为俗称，它学名为「痤疮」，英文为Acne、另俗称为Zits。它从婴儿到老年都会长，且不分种族。最常见包括，可能所有人在12到17岁，都会有过黑头和白头粉刺或丘疹，除很多人以坊间成药控制前最好有医生判断外。从台湾医学会治疗数据与解说上，可得知青春痘是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，大概有40%的人，严重度已达得就医治疗程度，且男性会比女性严重与持久。但反而女性找皮肤科就诊的多，主因是经期的荷尔蒙变化及化妆品影响，而易造成一些间歇性或週期性青春痘直到成年为止。除脸上，还有颈、胸、背、肩、鼻头、上臂、大腿甚至耳内都有可能。

　　青春痘成因

　　医界表示，青春痘最主要有四大成因：

　　一、荷尔蒙：通常自体内开始分泌荷尔蒙开始，故11~14岁时是长青痘高峰。

　　二、皮脂分泌太旺盛：堆积在毛囊送到表面后，融合皮肤细菌及毛囊死皮就易阻塞而形成粉刺。

　　三、毛囊阻塞。

　　四、痤疮桿菌： 毛囊阻塞易生细菌，其中之一的痤疮桿菌 一堆积就快速增殖，而使毛囊及其周围发炎。

　　此外它和遗传、化妆品、环境及生活习惯有关。预防之道是，它会遗传，因此你先看看家人的脸，若曾有过严重的青春痘并留下凹痕，当你开始冒痘且尚未恶化时，就可尽快找皮肤科医师就诊，并学习正确的处理，特别是不要碰、挤或挑青春痘，它易造成发炎扩散，粉刺则该找专业人员去除。因为只要治疗正确，不挤痘也能痊癒。此外，化妆品最好避含易致粉刺成份（comedogenic）的彩妆品和一些霜类产品，最好选能不导致粉刺生成标示有noncomedogenic的产品。且不要再化更多的妆去盖痘痘，以免加重和刺激新粉刺生成。

　　若工作或生活上难以避免，就该减少接触如职业需要接触的油烟、机械机油等含氯的碳氢化合物、会致痘的药物，与戴安全帽、托腮、衣服摩擦等。并不要过度日晒、处于湿度太高环境、作息混乱、

　　压力太大、情绪差、睡眠不足、不良饮食习惯…以免激发痘痘粉刺。此外，洗脸次数别过多且不大力摩擦，保养上则要加强保湿、出门做防晒，并针对疤痕、痘痘进行如消炎、杀菌、帮助伤口癒合，去色素沉淀、美白、去皱等治疗。最重要、特重要的是，当你再也忍不住挖痘挖到浑然忘我时，一定要在心中马上浮现：「此时痛快，未来凹陷成月球表面，造成终生不快。」故赶紧住手、不要碰触保持清洁;不是悉心护理，就是严重时就医为先。

（责任编辑：实习刘素玲）