天气越发的寒冷，为了让自己变得温暖起来，火锅，麻辣烫等东西已经逐渐变成大家的最爱了。但火锅也总给人带了不少苦恼，多吃会上火，状况不好的，隔天痘痘都爬满脸，那么该怎么办呢？
1、火锅配凉茶，此凉茶必须是真凉茶！
火锅配凉茶也不是新鲜事儿，大家都知道，凉茶具有降温祛火的作用，但是大都选择的是饮料式的凉茶。而事实上，饮料式凉茶终究就是饮料，对于吃火锅引起的上火并没有效果。
2、只有中药式凉茶才可降火！
像金银花、菊花这些凉茶才真正具有清热解毒、降低火气的功效。因此，饭后来一杯中药式凉茶才是正解。
3、回家速洗脸
吃完火锅回来要做的第一件事就是洗脸！
最好的做法就是，在洁面前使用卸妆产品按摩肌肤，即使没有使用彩妆也可以深层清洁一下吃火锅时浓重的油烟气，清掉表层黑色素、以防囤积污垢。按摩后再用温和的洁面乳，将之前的卸妆产品和肌肤表面的残留物一并洗去。
4、肌底液总是那么好用
不辣不烫不开心的火锅后，皮肤已经被摧残的不行，洗完脸快速抹上肌底液无疑是最完美步骤。
肌底液是用来为后续产品打底用的，可以促进后续产品的吸收，对于干燥的换季和受损肌肤，油性成分或是大分子的成分就很难被吸收，肌底液可以打开肌肤营养吸收通路，软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。
5、水份交给面霜来补救
火锅满足了你的胃，但也拖走了肌肤的水分。记得使用要高保湿面霜！
也可以换种方式来加强保养，用平常使用的化妆水泡纸膜贴在脸上，不仅价格比面膜便宜，更重要的是每天使用的产品更加亲和肌肤，不会造成过敏现象，湿润弹力自然轻松营造。
治疗痘痘的方法
万一你吃完火锅真的给长痘了也不要着急，小编教你自制祛痘面膜，让你的痘痘不再猖狂。
1、绿豆面膜
把3-5片新鲜的生菜叶，洗干净后放入榨汁机打成汁，放入两茶匙的绿豆粉充分混合，并一边搅拌一边加入纯净水，直到变成糊状待用。洁面后，热敷3分钟，把面膜涂抹在脸上，等待15分钟后用温水清洗干净。
绿豆和生菜都具有良好的杀菌消炎功效，能够控油抗痘，而且温和不刺激，适合各种肌肤使用，操作简单，每周使用1-3次即可。
PS：但是要注意，每次调制的面膜最好就是一次的分量，以保证最佳效果。
2、胡萝卜面膜
把半根到一根鲜红萝卜洗干净后，用榨汁机打碎，连渣带汁倒在碗中，加入1汤匙面粉捣成泥状，洁面之后，把面膜泥敷在面部，等待10分钟后用水洗干净，2天一次，可以去青春痘、去痘印、抗皱纹等功效。
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